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投稿日 2009-09-13 11:28
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birdyパーでも2番ミドルはOBしないいのに9！挽回できない...
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投稿日 2009-09-13 10:36
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birdyショートホールダボ今日は地獄の予感 【追記】 LCのゴルフ同好会のコンペでした。 いいお天気で最高のゴルフ日和でした。...
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投稿日 2009-09-13 09:32
くまごろうのひとりごと
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くまごろう今日もいつもの仲間とホームコースで定例の土曜ゴルフをラウンドしてきた。今週グリーンにサンディングしたので少し砂っぽいが結構早く、グリーンコンディションは悪くない。 2番でのバーディーもあり5番ホールまで1オーバーで来たのに、6番パー3であろうことかトリプルボギー、7番のパー5もダブルボギーとし結局4...
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投稿日 2009-09-11 07:38
LAN-PRO
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KUMA超小型のバーナーです。 燃料はコッヘルの中に入ります・・・・・...
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投稿日 2009-09-10 21:57
ギター余話
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Toshiaki Nomura今日は昼間出かけたりで、 ちょっと動き回ったせいでちょっと疲れ気味。 一瞬、今日のジョギングは取りやめようかなと思ったが、 一回休むとズルズルいきそうなので、 無理やり着替えてとにかく走りだす･･･。 歩幅を小さくコンパクトにして、 スピードを押さえて走り出す。 歩幅を小さくすると足が忙しいわりに前...
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投稿日 2009-09-10 07:01
LAN-PRO
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KUMA快晴、18.6℃ 朝はほんとに過ごしやすくなりました。 タジン鍋 「 オクラ 玉葱 鶏肉 セロリ 干し海老 チーズ 」 豆乳 バゲット 青菜（名称不明）・浅蜊・大蒜の卵Mスープ 大根おろし+小女子 ※週末のトレッキングのため食事量を増やしています 昨日 昼 いつものお弁当 夕方 食パン二枚 トマトジ...
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投稿日 2009-09-09 22:01
LAN-PRO
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KUMAダイエット前でも山には行っていましたが、気温に極めて弱く、夏は息が上がってしまい大変でした。 写真の鳩吹山も単体で登れば何の問題もありませんが、東海自然遊歩道ルートで犬山からのルートは時間も長く３年前に途中で挫折の苦渋を味わいました。 ※これはシューズの不具合が主原因です 今回はこの「汚名」挽回に、...
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投稿日 2009-09-09 06:47
LAN-PRO
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KUMA快晴、21.2℃ 涼しい朝です・・・ モロヘイヤ・浅蜊・鶏肉・大蒜の卵Mスープ 豆乳 トマトジュース 大根おろし+小女子 ボイルしたピーマン+八丁味噌 胡瓜の酢の物 ヨーグルト ※ピーマンを食べたところで写真撮影していないことに気が付きました（汗） 昨日 昼 いつものお弁当 夕方 食パン二枚 あられ...
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投稿日 2009-09-08 23:27
ギター余話
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Toshiaki Nomura先週ジョギングをした後にひざに違和感を感じ。 注意深く様子を見ていたが、 今日はよさそうなのでジョギングに出発。 風が涼しく体調もよさそうなので、 少し歩幅を縮めその分スピードを上げて、 ペースを作る。 呼吸も安定していてなかなか良い状況。 坂を越えてバス停までいき折り返す。 帰りにこの壁と呼ばれる...
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投稿日 2009-09-08 07:12
LAN-PRO
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KUMA快晴、23.8℃ 玉葱・香菜・パプリカの卵Mスープ ピーマンのボイル+八丁味噌+刻み茗荷 ※ピーマンは切れ目を入れて電子レンジで3分 ヨーグルト バゲット グレープフルーツ トマトジュース 大根オロシ+小女子 鶏肉のトマトソース風味 昨日 昼 何時ものお弁当 夜 湯豆腐 胡瓜の酢の物 Beer あら...
