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４日目にして、初めて外に出た。 腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。 なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。 体組成計に乗ったら、この４日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。 久しぶりに、外の空気を吸ったけど、や...
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ギックリ腰になってから、2日半ほどが経過した。 痛みはギックリ腰直後から比べると、１０分１程度まで収まってきた。 弱い痛みが残っているが、もう普通に動ける。 ただし、再発しないように、かなり慎重に、そろりそろりと。。。 この２日の殆どを寝室で過ごしていた と言うか、”過ごしてる”の現在進行形だ 部屋...
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ギックリ腰になってから、36時間ほどが経過した。 今回は初動が良かったせいか、回復が早いような気がする。 ギクっとなってしまった直後、動き回らず、すぐベットに、 そして患部が熱を持っているので、冷やし続け、今も冷やしている。 今朝の段階で、全く歩けなかった状態から、何とか家の中を動ける状態までなった...
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気をつけてはいたけど、またやっちまいました。 最近のギックリ腰は、予兆も無くやって来る。 昨日、寒いところでビール飲んで、身体が冷えていたし、 悪いことに、座った椅子が、腰には悪いものだったからなぁ〜 後悔先に立たず 速攻患部を冷やして、いま寝ているので、明日はどうなっているか 早く元に戻れるように...
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札幌(さっぽろ)の大通(だいつう)公園(こうえん)で開催(かいさい)されるチーム対抗(たいこう)のダンスフェスティバル。凝(こ)った衣装(いしょう)と色(いろ)鮮(あざ)やかなディスプレイで、現代版(げんだいばん)阿波(あわ)おどりを披露(ひろう)する。 Sapporo no daitsū kōen...
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今日会社のメンバーと外苑前 Beer Brainに行ってきた 青山通りから路地裏に。 小さなトレーラーの店内で、数種類のクラフトビールを、Cash on deliveryで購入し、外で飲むスタイル。 つまみはナッツのみ。それ以外は、一切無し。 場所柄、外人の顧客が多い また何と無く、路地裏の静けさが...
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久しぶりに神戸に行ってきましたぁ〜 と言っても、神戸を堪能したわけでは無く、 駅から仕事場に直行、神戸らしさは微塵も感じないまま、そのまま東京に戻ってきました。 神戸に配送センターを作って１０年、コロナ禍でもあり、足が遠のいてしまっていたが、そろそろ活動を増やして行きたいね。 往復の新幹線は、いつも...
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皆(みな)さんは『印鑑(いんかん)』という言葉(ことば)を聞(き)いたことがありますか？ 日本(にほん)では、自分(じぶん)の名前(なまえ)が彫(ほ)られた印鑑(いんかん)で印(しるし)を残(のこ)すことで、その書類(しょるい)に書(か)かれた内容(ないよう)に同意(どうい)、もしくは、その責任(せ...
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3ヶ月ぶりに、Book Bar for Leadersに参加した。 今日紹介したのは、ヤフーの1on1 部下を成長させるコミュニケーションの技法 最近1on1の導入に向けて、いろんな取り組みをしているので、改めてこの本を読んでみた。 最初に読んだときは、まだ1on1を十分理解していなかったし、斜め読...
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毎年、学生時代の友人に、自分のところで取れたさくらんぼを、送ってもらう 既に何十年、６月の恒例行事となっている ありがたいねぇ〜 毎年、その年の出来によって、量や質が変わるのもおもしろい いつも大量に送ってもらうので、申し訳ないかな、なかなか自分では買わなくなってしまった、、 いつも、美味しく頂いて...
