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よい眠りは翌日のパフォーマンスにも影響しますので 寝る前の行動はとっても大切にしています。 今、儀式のようにしているのは部屋に よい香りを香らせること。 私は一時、アロマを仕事にしようと思っていた時がありました。 精油だけで作る自然香水講座や人工香料を使った本格香水を作る 調香講座にも通っていたので...
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日常の中で嫌だなと思うことって コミュニケーションにおいてが大多数を占めます。 コーチングのテーマでもコミュニケーション上手に なりたいはよくあがるテーマです。 上手になりたかったらセミナーにでたり 本で学んだりする方法がありますが それよりもすぐに習得出来る方法があります。 それは、自分がされて嫌...
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夢見る夢子ちゃんって、あんまり言い意味では 使われませんが、夢見る夢子ちゃんって とっても凄いパワーを秘めています。 それは夢を見る力！ 人間は何か生み出す時、 想像がなければ創造はないのです。 ですから、夢がないと何にも始まらないのです。 夢はどれだけ大きな可能性の始まりかってことです。 では、夢...
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どうなりたいかビジョンが見えない。 何を目標にしていいかわからない。 そんなお悩みを持っている方もいると思います。 ですが、そのことを悩むよりもっと大切なことがあります。 自分がどう生きたいのか？ どうありたいのか？ 毎日、どんな気持ちでいたいのか？ 毎日をどうすごしたいのか？なら答えはすぐに出ると...
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定年退職したらやろう！ 老後の楽しみにとっておこう！ 私たちはやりたいのに先送りする癖を持っています。 人はどんなときに幸せを感じるかというと やりたいことができたときです。 逆に悶々とするときって、 やりたいことができてないときなんです。 私たちって、日々成長しています。 ですから、来年になったら...
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道に迷ったら、心の中でささやく声に耳を傾けて。 あとは突き進むだけ。 ゾラ・ニール・ハーストン 迷った時、最終的には何で判断するかというと 私の場合は直感です。 なぜなら、違和感を感じていたのに 心の声を無視した時に起こることは 違和感通りのことだから。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...
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コーチングのクライアントはほぼ女性です。 ブログでは目標達成のことを中心に記事にしていますが コーチングのテーマは様々。 もちろん、LOVEの話は女性ですもの 欠かすことはできません！ うまくいかない恋愛のことがテーマになることもあります。 ただし、コーチはアドバイザーではないので ああしろ、こうし...
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目標設定をしても結局行動しない人には パターンがあるのを感じます。 考え方が一つに凝り固まっている。 例えば、ダイエットするなら おいしい物は一切食べられない。 これは事実かというと決してそうではありません。 クライアント様の中にも我慢はせずに ダイエットに成功した人はたくさんいます。 食べる物や量...
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ほめ言葉を素直に受け取れないという方が いますが、それってとってももったいないです。 それは実際にはどうかはわかりませんが その言葉を言った相手にはそう感じられたのです。 その言葉を使った人はそう思った。 その言葉を聞いて、あなたが傷つこうとどうしようが その言葉を直接伝えたかったのです。 ですから...
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私の言ったひと言のせいであの人は傷ついた。 私の行為があの人を不幸にさせた。 これらは自分のせいで人を傷つけたと思う時に 使ったりしますがとっても謙虚に聞こえます。 ですが、その裏の意味は！？ 私には他人の幸せを左右するほど力がある！！ と言ってるのと同じことなのです。 自分のせいで、他人がどうこう...
