またまたラニング。5年くらい前までは、それなりに走れていた。そんな風に記憶しています。その時は、たま～に走っていました。たまに走っても、自分で思うように走れました。今回、全く自分で思うように身体が動きませんでした。これが老いると言う事か？とズッシリと心にのしかかって来ました。特に後半です。身体に疲労...

卒業制作。木製の組み立てキット。卓上置棚。2日前に持ち帰ってきた。色を塗ったり、好きな絵が書かれていたり、「へぇ～、いいやん！」って言っていた。がしかし、フォトスタンドになっている場所はバラバラ。さらに、引き出しはボンドがこびり付いてびくとも動かない。”あれっ？”そして、今日。本人は少し諦めていたが...

ランニングの話週末ランニングをしていますが少しずつ距離を延ばそうと試みていました最初は1キロ次の週は2キロ徐々にトライして初めて２ケタ超えが出来ました！ランニングを習慣にしようと最初は、ただただ必死で途中で「無理だ。。」と歩いてしまうこともその時のことを思うとちょっと今の自分を褒めたくなります目標と...

さらに良い結果を作るためには、視座を高く保つことが大切です。直属のリーダーに報告する時は、すでにもうひとつ上のリーダーが納得できそうな情報を届けるイメージです。子どもの機嫌をとって、妻を喜ばせる。そう、仕事だけではなく家庭においても頭の片隅に置いておきたいマインドです(笑)時には一石二鳥を先読みすることも大切ですね！ 私のプロフィールです気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コーチ探せる』トップページはこちら...

悩みや課題の解決に向けて、パートナーシップを築きながら一緒に進んでいくのがコーチングです。ですが、コーチは悩みのプロではありません。悪い言い方をしているわけではありませんが、むしろ悩みを抱えるあなたの方が悩みのプロなのではないでしょうか。そんなに悩みを抱えながらも毎日を過ごせているということは、何とか辻褄を合わせることに成功しているという、いわば様々な乗り越え方を実践されているわけです。素晴らしいですね！どうですか？毎日どのように乗り越えてきているか、お話してみたくありませんか？そのうえで最善の策を思い描く主体も悩みのプロである、あなたです。コーチは悩みのプロからお話を聴かせていただく。そう、...

やろうと決意したのに、一歩が出ない。不安が勝る。そんなこと多いですよね(笑) そんな時に思い出して欲しいことは、今フットワーク軽く動けることは、大半が過去に経験したことがあることだったり、それが活かされていることなんじゃないかなと思うんです。ということは、今1歩目が重くて動けないことも、2歩目はめちゃくちゃ軽くなってるんじゃないかな？できるかな？ ＜ やってみようどうやってみる？そんなことをまずは話してみませんか😊 私のプロフィールです気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コーチ探せる』トップページはこちら...

このままでいいのかな？漠然とこんな感覚を持たれている方も多いのではないでしょうか。毎日同じように1日を過ごし、毎日同じようなことばかりして、毎日同じような顔ぶれの中で過ごす。そんな時ぼんやりとでも、こんな風になれたらいいなと思い描くことがあれば、まず何か行動してみませんか？私の場合は、まず読書からは...

お互いにいつも答えを持ち合わせているとは限りませんよね。コーチングでも「答えは相手が持っている」と信じることは大切だと思いますが、答えを必ず持っているとは限らないと思っています。答えになりそうなものだったり、答えにつながりそうなものだったり、そのくらいのことがどれくらい本人にとって大事なことであるか。キラキラしているところだけでなく、泥臭い部分から見つかることもある。ワクワクの裏側にあるゾクゾクだったり、ハラハラだったり、出来たらそんな景色も一緒に思い描きたいなと、いつも思っています😊☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜ 私のプロフィールです気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コ...

「今のままでいいんだよ」って確かに大事だし、間違いなく必要。そのうえでもっと大事なのが、「それはいつまで？」をおぼろげに持ちつつ少しずつクリアにするイメージを『シェア』すること。だから、相談することも相談するひとがいることも大事。 私のプロフィールです気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コーチ探せる』トップページはこちら...

相手のことを理解できている部分は氷山の一角。自分が今意識できていることも、自分の意識の氷山の一角。さらには無意識の部分まであったり。無理やり感受性を尖らせるよりも、感受性を鈍らせて、初めて聞くような態度を表現することも、相手の話しやすさにつながっていくような、そんなこの頃😊全てわかっているような、おこがましい態度だけは気をつけようっと。 私のプロフィールです気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コーチ探せる』トップページはこちら...