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投稿日 2024-03-14 18:58
今日の気づき
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秋吉 克己Googleで調べて情報を収集することは「考えてる」ことではありませんよね。でも気をつけないと、ネット情報に含まれる考えを読んでいるうちに、それがあたかも自分で考えたかのように錯覚してしまうことがあります。 「自分の頭で」考えるという癖を付けることはとても重要です。 人から「考えてみて」と言われたと...
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投稿日 2024-03-10 11:10
今日の気づき
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秋吉 克己失敗したり、トラブルに遭遇したときにとりあえず「ツイてる！」と言ってみる。 「まあ、いいか」と言うのもありだが、これがネガティブなことをしなやかにスルーするのに対して、「ツイてる」は事実の受け止め方を変えている。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持ってい...
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投稿日 2024-03-09 14:32
今日の気づき
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秋吉 克己マインドマップを「整理」のために使われている人も多いですが、本来は「発散」のためのツールです。 発散させたい（考えを広げたい）時に、連想ゲームのように一つの言葉から頭に浮かんだ事を枝のように広げながら書き連ねるだけです。 書き出しが止まったら、すでに書いた枝を眺めているとまた思いつきます。 あま...
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投稿日 2024-03-07 09:17
今日の気づき
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秋吉 克己何かに行き詰まったとき、人に丸投げしたくなります。 でもその前に、行き詰まった内容を分解しましょう。 必ず、自分のできることと、できないことがあります。そうすることで、行き詰まりが少しでも解消されます。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方...
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投稿日 2024-02-23 09:07
今日の気づき
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秋吉 克己体調を崩したときに、つい悪い方へ悪い方へ考えてしまいました。そして、見事に痩せました。痩せるとまた悪い方向へ考えが行きます。 でも、病院へ行き診断してもらって回復すると、太りました。しかも元以上に（笑）。 いかに人間の思い込みが怖いかを思い知りました。 【定年後のセカンドライフにむけたサ...
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投稿日 2024-02-12 11:43
今日の気づき
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秋吉 克己一気に目標を目指して失敗を続けると「負け癖」がつきます。目標を分割して少しずつ成功すると「成功体験」を積み重ねることができます。もちろんその中で失敗もあります。でも、0勝1敗より、7勝3敗のほうが断然いい！...
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投稿日 2024-01-18 11:08
今日の気づき
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秋吉 克己「やせたい」->「ダイエットする」よりもやせたい理由は「あの服を着こなしたい」だから「あの服を着こなしたい」->「ダイエットする」と考えた方がダイエットが継続します。これはコーチングの考え方の一つです。...
