-
頑張らないダイエットを目指されたクライアント様から 嬉しい報告を頂きました。 許可を頂いたのでメールの一部をご紹介します。 食べてはいけないと思って我慢すると 結局リバウンドしてしまいます。 食事制限するから、体にいい食べ物を食べるに フォーカスされたクライアント様の変化です。 朝昼晩、春夏秋冬、そ...
-
コーチと話していて、今後の私のために 成功説明責任を果たすことを決めたので ぽつぽつと書いてみる。 タイトルはもしかしたら後で変えるかも。 まずは備忘録として少しずつ。 １回目の今日はダイエットについて。 今日は特に体重編を書いてみる。 体重。 それはバレエを志す人にとって めちゃくちゃ大きな壁だ。...
-
ほめているのに喜ばれないことはありませんか。 あれってなぜなんでしょう。 子どもの頃はほめられると純粋に嬉しくて、 そのままほめ言葉を受け取ることができていました。 でも経験を重ねるにつれて、 ほめ言葉がそのままの意味を表していないこともある ということを知るようになると、 素直に喜んでいいのか謙遜...
-
自分の武器ってご存じですか？ 武器を持てば誰でも強くなれます。 どんな人にも必ず、弱点がありますからね。 私はエクセルの苦手な上司に関数を教えてあげたら それ以来、有給休暇を取るときに文句を一切 言われなくなりました。 周りからは贔屓だといわれましたが これも相手の弱みを補った役得ですね。 武器は自...
-
何かを始めようと思ったとき 成功する人はチャンスに目を向けます。 うまくいかない人はリスクに 目が向きます。 勘違いしやすいのはネガティブ思考とリスクを回避することです。 新しいことにチャレンジするとき、不安もよぎりますし リスクを考えるのは当たり前。 リスクを考えずに、誰かがイケるといったからやる...
-
人間の最大の弱点はあきらめることだ。 成功するための最も確実な方法は つねにもう1度やってみることである。 トーマス・エジソン（アメリカの発明家） エジソンって電球を発明するまでに 失敗した数は1万回とも言われています。 その出来事は失敗ではなくて、うまくいかない方法を 見つけたんですね。 過程で起...
-
成功をつかんだ人って傍目から見れば すごい努力をした人と映りますが 本人に聞いてみると案外楽しんでやっています。 人は目の前の快楽に弱いです。 命を守るために痛いことには敏感ですから 苦よりも楽を得ようとします。 その努力が苦であれば、どうなるか？ 続かないです。 私たちは痛みを避けるようにできてま...
-
人生何が起こるかわからない！ だからおもしろい！ 出会いから5日でプロポーズされました！ クライアント様からの嬉しい報告は ちょくちょく頂きます。 早すぎる！？ 10年付き合っても別れるときは別れるので 年数は関係ないです。 それだけ、彼女が魅力的だったんだと思います。 自分の望む結果を得ている方は...
-
私は自分の人生が気に入らなかった。 だから人生を自分で創造した。 ココ・シャネル 私も自分の人生が気に入らなかった時期がありました。 朝、起きたら今日も嫌な1日が始まると 毎日思ってました。 しかし、この毎日から抜け出そうと思ったときから 人生が変わりました。 やリ方わからなくても大丈夫！ 脳にアン...
-
50代でとっても肌のきれいな人に出会いました。 しみ、しわ全然ないです。 美容法を聞いてみると 「何にもしていない」 美しい人の何にもしないは レベルが違うと思い もっと突っ込んで聞いてみると 本当に何にもしてませんでした。 顔は洗わない。 朝は目やにを取るだけ。 面倒くさいからだそうです。 髪は湯...
