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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 先日、早く寝たら久しぶりに早起きでき、 4時ごろ目が覚めたのですが、 外はもうだいぶ明るくて、 氏神様に早朝参拝してきました(^^) 中医学では、 「自然とともにある」事を何よりも大切にしていて、 朝日が早く昇る夏は 特に早起きから1日を始め...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 コーチ以外にも仕事をしているのですが、 縁あって、7月から仕事を転職。 家族ぐるみで昔からお世話になってる方の所で 働く事になり、昨日が初出勤でした。 その方のお陰で、私も含め実家の家族も人生が変わったと 思えるほどで。。。 転職する事に少し...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 生きてると色々な事が起こりますよね。 私自身も親友から、ほんとに波乱万丈だねと言われていますが(^^;) 予期せぬこと、自分ではどうにもならない事が起きたりすることも。。。 どうやってそれらを切り抜けてきたかと言われれば、 希望を失わなかった...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨夜は、途中で保存していたブログが あがってしまっていて、 慌てて消す事態が生じました(^▽^;) アクセスしてくださった20名の皆様、 申し訳ございません！m(__)m 気を取り直しまして。。。 上記の写真は、ポストカードになっていて、 週...
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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 夫が息子によく言う言葉。 「「ありがとう」と「ごめんなさい」が言えれば、 人生何とかなるんだよ」 少し大袈裟に聞こえるけど、 夫はそれで今まで上手に生きてきたと自負している(^^;) 今週の朝ドラの「ちむどんどん」では、 主人公の暢子が、 自分...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 6月は私にとって変化の大きい月。 普段コーチ以外にも仕事をしているのですが、 急な話が舞い込み、7月から転職することに。 取り掛かろうと思っていた案件が 先延ばしになってしまいそうで。。。 そんな時、コーチ仲間でもある 小岩良さん（https...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 私の中で、ずっとやりたいと思いながら できていなかった2つの事。 〇運動習慣 〇断捨離 継続で行っているコーチングで、 まずは運動習慣についてやる事を明確にし、 開運日が重なった昨日の夏至から始めました(^^) 運動は嫌いではないし、 どちら...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、コーチ仲間とランチ会。 総勢18人が集まり、 みんなで野望を語ったり、 コーチングについて語ったり。。。 青空の下、テラスでお酒も吞みながら、 リアルで集まれる良さを 味わい尽くしました(^^) コーチになってから 明らかに付き合う仲...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 最近、長時間立ちっぱなしの時 少し腰の痛みを感じるように(^^; 何とかしないとと思っていたら たまたま観たNHKの「あしたが変わるトリセツショー」で、 『尻トレ』で肩こり腰痛、認知症予防が可能 であるという事がわかりました(^^) トリセ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は息子の土曜参観の振替休日。 私もお休みをとって 鎌倉へ2人で行ってきました。 大河ドラマの影響か、 平日とは思えないほどの賑わい＾＾ 鶴岡八幡宮でお参りし、 八幡宮の池にいた亀にエサをあげ、 小町通りで私は世界一のアップルパイ、 (クリ...
