随分とご無沙汰してしまいました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？東北ではすっかり季節が進みここ最近は気温ひとけた台の日が続いています。一昨日は目を覚ますとうっすらと雪景色⛄そろそろ長～い冬の始まり。そんな中、我が家でコロナ陽性者が💦大事なイベントを数多く控えていたまさにその週に・・・喉ガラガラ君。...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 カンボジアから帰国して気づけば１カ月。たった１カ月なのに、普段の数か月ほどのイベントや出来事があり体は東へ西へ、南へ北へ🚙 気持ち的にはまさに右往左往( ´艸｀)　 我が子との関わり息子ｘ２の同級生たちとの関わ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。ここ最近、子供の受験を通じて本当に沢山の方とお話をする機会があるのですが「あ～この言葉素敵♡」と思う瞬間に出くわします。昨日、岡山にいる実家の父と電話で話をしていた時に息子（父から言えば孫）に「伝えたいことがある」と言わ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。昨日のブログで紹介したアフリカ（スワヒリ語）の諺いかがでしたでしょうか？（内容はこちら☞ スワヒリ語の諺から見る人生観）このことわざでは、何かを見つけるためには、遠くに旅に出よと言っています。とはいえ、旅に出ることで得ら...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。7月にアフリカ東海岸のタンザニアのザンジバルという島に仕事に行った際地元で携帯カバーを購入しました。携帯カバーにはマサイ族の絵がモダンに描かれているのですがそこに一つ諺が記されています。Travel far to see...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。寒さも次第に厳しさを増し東北では霜が降りる寒さになってきました。そろそろ寒い寒い冬の到来です！季節が進むにつれて話題に上がってくるのが「受験」各地の小・中・高・大学で受験シーズンがスタート！です。受験生の中には、やりたい...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。先日とある高校のパンフレットに目を通した際に飛び込んできた言葉が素敵すぎました。皆さまにもシェア！そこには・・・こんな説明が☟感謝の『感』は「感じ取れる力」『謝』は「行動で示す」つまり『感謝する』とは状況を感じ取りそれを行動に示していくこと何かに／誰かに「感謝する」という行為のポイントは・状況を感じとれただけでは不十分・状況を十分踏まえず、行動にだけ移しても不十分「状況理解」と「行動」が兼ね備わって初めて「感謝する」という行為が完結するということですね。そして「感謝する」という行為を意味あるものにしていくためには・...

こんばんは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。先日の子供との会話からふと能力って何だろ？と感じることがありました。例えば子どもとの会話でよくありがちなのが親：「○○って力をつけていくためには大事な事なんだよ～」子：「そんなのわかってるよ～」親：「わかっているのに、何...

こんばんは♫夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です(^^♪今日は、朝、子供達をバタバタと送り出し自分メンテのために近くの公園で朝のウォーキング🌲ここ最近、仕事のこと子供達の進路のこと野球（球児）への親や指導者の関わり方など考えることがてんこ盛りで脳みそが酸欠状態だったのですがメンタルアップのイマージェリーを聴きながら静かな環境の下でゆっくりと内省することができしっかりと心を整えることができました。時間を作ってウォーキングに出かけてよかった！外は秋真っ盛り🍁木々が鮮やかに色づく季節を迎えています🍎∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-...

こんにちは！夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。趣味は何？と聞かれたら必ず頭に浮かぶものそれが私にとっては「読書」です。（他にも、ガーデニングや映画鑑賞もありますが‥^^）時間ができると書棚に並べている本を眺めて一度読んだ本も再度読み直したり書店でふと目に留まった本を数冊まとめて買ってきてみたりしていますここ最近読んでいる本は稲村和夫著の『生き方』📚書店で見かけてタイトルに惹かれて即購入した１冊です本の腰巻にはこんな言葉が添えられています。「混迷の時代に打ち込む「生き方」という一本の杭」こういう時代にもっと必要なのは「人は何のために生きるのか」という根本的な問い...