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本日ibashoにて日本調剤の管理栄養士さんによる栄養セミナーを開催しました✨ 午前9名 午後5名 参加いただきました✨✨ 栄養セミナーの後は 血管測定会を実施☺️ 皆様自分の血管年齢を見て 「思っていたより若かった」 「普段、見れないから良かった」 と感想を下さいました😊 私もちゃっかり測定すると...
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投稿日 2022-12-16 15:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子
こんにちは!夢の実現で人と社会を、世界を元気に!メンタルコーチの中村祐美子です。今日は待ちに待った金曜日📅 昭和的な表現では「花金」というやつですね^^ そんな花金🌸は健やかに、そしてやる事を一つひとつ丁寧に片づけて気持ちよく1日を終わらせたい。 そのためのとっておきの秘訣は具体的で測定可能なゴール...
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投稿日 2022-12-15 23:45
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
今年度最大の未完了、頭のてっぺんに鎮座して半年 いまのサプライチェーンの責任者をどう降りて、 会社とコーチを兼業しながら、どのようにコーチングにシフトしていくか 漸く、私の後任者が決まり、1月にバトンタッチすることとなり、 正式に会社でアナウンスされた ここまで来ればもう大丈夫? 今まで何度も梯子を...
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投稿日 2022-12-15 17:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子
こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に!メンタルコーチの中村祐美子です。 昨夜寝ようとしたらメールが2本。何かと思い開けてみると・・・国際コーチング連盟(Intenrational Coaching Federation:ICF)からの2通のメールでした。 以前ブログでも書いていましたが(G...
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投稿日 2022-12-14 23:35
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
丸の内 Cotton Club 今日妻に連れられて Cotton Club 高岡早紀 Birthday Special Live 2022 に行って来た 歌がうまいのは当然だが、やっぱり女優だねぇ〜 とても美しい 話も面白く、初めて聴いたが、とてもいいライブだった 途中、ファッションデザイナーの山本...
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投稿日 2022-12-14 12:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子
こんにちは。夢の実現で人と社会を、世界を元気に!メンタルコーチの中村祐美子です。 東北は今朝は重たい雪が降っていて寒い朝を迎えました。 これまで朝の楽しみの一つが「太陽の光」を感じることだったのですが雪の季節に突入したらしばらくお預けとなりそうです。 北の地では岩手に限らず冬場は日光を浴びれない日が...
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投稿日 2022-12-13 23:55
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
今日はクラスB、3回シリーズの最終日 クラスアシスタントとして、3回に渡り参加させて頂き、先ほど終了した クラスAとBが終わり、コーチングのスキルとストラクチャーまでを学んだ そして、型通りにセッションが進められるところまできた 今日は演習を行う時間が多くあり、 最後は20分で、ストラクチャーに沿っ...
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投稿日 2022-12-12 22:30
今日も頑張ろう!
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Junya Suzuki
2週間ぶりのピラティス 先週インストラクターのご家族が、コロナ感染してしまい、急遽お休み、自主練習となっていた 今回は自主練習を少し真面目にやったせいもあり、2週間空いてしまった割には、いい感じ ストレッチが意外といい効果をもたらしていて、最初から快調にトレーニングがスタートできた 最初はいつものハ...
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今週金曜日に日本調剤薬局さんと 合同イベントを行います♪ 11:00〜 13:00〜 2部制になっています♪ ご都合の良い時間でご参加ください! この時期気になるテーマ正月太りを防いでくれる 正しいおせちの食べ方についてお話ししてくださいます☺️ お待ちしてまーす。 群馬県の介護の研修といえば合同会...
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投稿日 2022-12-11 21:45
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
あっという間に金沢旅行が終了 イングリッシュマフィンとコーヒーで、軽く朝食@スタバ金沢香林坊 昨日のカニを振り返りつつ、どうやって帰るかを思案 富山、新潟、長野の天気がイマイチで、雪だったら、最悪名古屋経由の南回り? 結局、そんな心配は不要に、雪にはならない予報を確認し、上越、長野、軽井沢経由の最短...