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今日は恒例、月曜日のピラティス 本日の特別メニュー、胸筋をほくし、背骨、肩甲骨、肋骨を取り巻く上半身上部を動かす、それら可動域を増やすトレーニングを行った。 通常は1時間のところ、特別メニュー含め10分延長し、みっちりと体を動かした。 なかなか調子がいい、いい感じで身体を動かすことができた 実は来週...
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投稿日 2022-09-05 06:30
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）リーズン ～君がいたから～ という名の薔薇です 君がいたからって 誰に言いたい？ 誰に言われたい？ 私は自分に言おう...
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阿部寛主演の映画、異動辞令は音楽隊!を観てきた あさ8:25日比谷、まだ人が動き出す前に行ってきた 内容はネタバレになってしまうので、書かないけれど、人生こんなはずじゃなかったって話し 古い価値観から抜け出せない男が、どん底に突き落とされて、そこから新たな気づきが生まれてくる 会社とかでも、よくある...
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一保堂茶舗東京丸の内店 丸の内仲通りに、京都の老舗のお茶屋さんがあった 前から気がついていて、一度入ってみたいと。 喫茶室、まさにお茶を飲ませるコーナーがあり、そこでお茶を頂いた。 お茶って、なんか食事の時に、ただで付いてくるイメージがあったけど、 ポット一杯（小さな湯呑み３杯ぐらい）1300円ほ...
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投稿日 2022-09-03 13:49
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）9月になりましたが 夏休みの宿題は全部終わりましたか？ 今年の夏やってみる！ と宣言した「滝行」 とうとう、やってきました 滝の勢いに押され 転びそうになりながら ふんばりました 水圧がすごい それ以上に足元が冷たい けど何か自分の中の もういらなくなったものが 流されていく感覚でした でもね やっ...
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イチロー選手が、マリナーズの殿堂入りを果たした そのセレモニーのスピーチを、YouTubeで観た Ichiro's Mariners Hall of Fame Induction: FULL SPEECH https://www.youtube.com/watch?v=fgossI-oZII ほとん...
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今日は９月１日、もう９月かぁ〜 あと２０２２年も残り４ヶ月、もう少しすると1１００日を切り、カウントダウンモードに まずここまでを振り返ってみると、激動の８ヶ月だった １月に今のSCMの責任者を降りたが、後任者が病気になってしまい、３月に急遽再登板 そこから、未だ走り続けている。 再登板を降りる日...
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いつもの月曜日が用事があり、今日水曜日に変更してピラティス 朝からオフサイトミーティングで、ホテルでカンズメだったので、始める前は身体がガチガチだった ふともも裏のハムストリングが伸びておらず、背骨もバキバキで、まったく前屈ができない状態でスタート いつものように、徐々に身体のパーツを緩め負荷を与え...
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８月最終日。学校夏休みの最終日です。 （もう既に始業になっている学校もあります。） 私も学生時代「明日から、学校に行きたくない」と思い、 憂鬱になた事を想い出します。 大人でも、長期休暇後に「会社行きたくない」と思うものです。 嫌なことがあるから、面倒臭いからとか、 ネガティブなことがあるから、行き...
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会社のオフサイトミーティング ハーマン脳優勢度調査 Herrmann Brain Dominance Instrument®（HBDI®）のワークショップに参加 人の思考スタイルをわかりやすく理解するための調査であり、「利き脳」の割合を数値化し、「思考のプロフィール」を明らかにする。 簡単に言うと、...
