がんサロン〜はなうめ日記〜

今月の出張はなうめin石川県立図書館は、自分自身をハッピーにするものや自分に関する情報をファイルする‘わたし’ファイルのワークショップを開催しました。

初参加の方、たまたま県立図書館に来られていて飛び入りくださった方、2度目の方、スタッフでカードに書き出してファイルに詰め込むタイムからの、ちょっとだけシェアタイム。

・ふと心に刺さった歌詞

・自分なこれまで使ってきた名刺

・もらった手紙

・想い出の写真

・通勤途中に見かける可愛いワンコ

・生活の中にある風景

・初めて買ったものへのトキメキ

・病気を経験して変化した価値観

・自分にパワーをくれる人

・何を入れたいか考えた時にふと浮かんだ日頃は忘れていたもの

2度目の方

・前回入れたカードと変わったところを色違いで情報を追加

・前回入れた写真に今回は想いを綴ったカードを追加

・こうやってファイルを見返す機会も大事

ファイルにれるもの、カードに書くことを考えることで改めて自分自身が持っている力、助けれくれる存在を意識することができる。

ということと、負の感情も好転していることに気づく。ということも起こるようです。

県立図書館でのワークショップはまた来年開催予定ですが、

それまでにもまたどこかでできるといいなあと、今日のみなさんの様子をみていて思いました。

デザインを担当してくださったヨシタデザインプランニングさんがホームページを作ってくださいました。

‘わたし’ファイルについてもっと知りたい方はぜひこちらから✨

→‘わたし’ファイルのホームページに移動します！

‘わたし’ファイルワークショップin県立図書館