がんサロン〜はなうめ日記〜

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絵画ボランティアの横山さんが下絵を描いてくださった、クリスマスカードに着色。
今回はビーズも貼って、それぞれ素敵に仕上がりました❣️ 新調した150色の色鉛筆。
選ぶのも
迷うのも
塗るのに集中するのも良いですね。

内灘にある美容院FOR ACさんにお邪魔してきました。
Aはアピアランスで、外見のこと。
Cはケア。

わかる人にはわかる、個室のあるヘアサロンのありがたさ。 ２階のカフェスペースで、オーナーさんとスタッフナースにお話を伺いました。

あれ？
よくみたら、うっすら、虹がでてる❤️

牡丹鍋いただきました。

雨の七尾に行ってまいりました。
カラフルな蔦の葉がとてもキレイです✨

今日は失態続き。

オンラインの音声は入っていないし。
写真は撮らなかったし。

ハロウィンのかわいいチョコを
みんなで美味しくいただいた余韻の写真を…

✳︎実になる食事✳︎

今日は「パッククッキング」

災害時にも使えるし、ひとり暮らしの少量調理、体調の悪い時の簡単調理としても活用できます。

自宅にある乾物や缶詰を利用して、作ります。 材料をポリエチレンの袋に入れて、水につけて空気をしっかり抜いてから、口をしばります。
ポリエチレンの袋は120度まで耐えれる物を選んでくださいね。

スタッフは白ごはん・サバ缶とサツマイモの豆乳煮・切り干し大根のアラビアータのセットを選びました。

豆乳は常温で保存できるので、便利ですね。 鍋の底に、お皿を敷いておくと、袋が熱で破れにくくなります。 ちょっと見た目は良くないですが…
ご飯は同量のお水と一緒に入れて、水から入れて、沸騰して20分、火を止めて10分。
豆乳煮も同時に入れましたが、おかずは沸騰してからでも大丈夫。
アラビアータは材料を袋にれて加熱せず、置いておきます。 ご飯も炊けました！ スタッフのセット。
空気を抜いて袋の口を縛ると、真空状態になるので、短時間で味が良く染みます。
少しずつ袋に作って、このまま冷凍しておいても良いですね。 加藤さんのセット。
焼き鳥缶の炊き込みご飯
切り昆布、切り干し大根、サツマイモの煮物

はなうめを利用している方に
「はなうめのことを知っているけど、利用をためらっている人」
に向けてメッセージをいただいたものです。

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