気の巡りをよくする食事🍽️
4月
24日
はなうめでは毎月、管理栄養士の松本さんとちょこっと日頃のお食事に取り入れられる知恵を学ぶ時間を持っています。
偶数月は実になる食事。
今月は『気の巡りをよくする食事』をテーマに、鶏レバーのラグーパスタ、オレンジとアボカドのサラダ、スノーボールをたのしく作って、美味しくいただきました。
レバーを取り入れたくて、チャレンジするけど、やっぱり苦手で…と言う方がチラホラ。
そんな方でも美味しくいただけるレシピでした。
また、薬膳の考え方を取り入れて学ぶと、生活に馴染みやすいようにおもいます。
来月は実になるティータイムで、美味しいおやつやいただきながら、松本さんとざっくばらんにお話しします。
興味のある方はぜひご予約ください。
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