記事検索

ジャグリングGOTOのいろいろ日記

https://jp.bloguru.com/gotodiy

フリースペース

バンド「武本上畝」応援しています♪
Yoytube  https://www.youtube.com/@Takemoto_Kamise
instagram https://www.instagram.com/takemoto_kamise/
X https://twitter.com/Takemoto_Kamise
1st「Sexy Taxi」, 2nd「バースデイ・キック」,3rd 「ニキビ」

今日のランニング

スレッド
今日は子供達とランニング 6歳の息子は1.14km
私と娘は1.91kmと少し増やしました。

子供達は走るだけなのに大喜び。
1人じゃ辛いけどみんなで走ると楽しいです。
最後はラストスパートも入れて、娘ののびています。(笑)

今日のランニング 1.91km(11日目子供達と 積算 15.03km)
朝の体重 65.0kg 20.5%

体重は目標66kg 以下キープ。
朝の体脂肪率19.0%以下 若干増加
今週は2回自転車通勤できそうなので、がんばりたいと思います。

#ブログ

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2010-10-25 19:22

子供さんたちも、いつまでお父さんと一緒に走ってくれるでしょうかねぇ…。(苦笑)

ワオ!と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-10-26 04:24

そうですね。でも後数年は大丈夫だと思います。
そのうち勝手に走るようになってくれれば良いと思います。

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-10-25 22:33

今の体重73キロ
落ちるスピードが遅くなりました
涼しくなったからでしょうか
目標は70キロです

ワオ!と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-10-26 07:51

doteさんは筋肉量が多いから、
もう絞れる脂肪も無いのではないでしょうか?

私は脂肪が13キロくらいある計算になりますので、まだまだ改善できそうです。

ワオ!と言っているユーザー

タロー
タローさんからコメント
投稿日 2010-10-25 23:09

子供とランニング楽しそうでいいなぁ。
ウチは時々自転車でご近所のパトロールをしています。

ワオ!と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。
天使
天使さんからコメント
投稿日 2010-10-26 08:31

そう 子どもは なんでも遊びにかえて楽しめる無邪気さがありますネ!
天使は 今 ちょっとおデブになってます。(;一_一)

ワオ!と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-10-26 19:19

そうなんですよ、楽しそうです。
私も運動と子供との遊びを兼ねられるので、
続けられそうです。

天使さんもがんばってください!!

ワオ!と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり