不良のアウトドア

フルマラソンへの挑戦ですねぇ･･･。



はじめましたか･･･。

体力はぜんぜん話になりませんが、まあやってみます。

どこのマラソンを目標に？？？

東京マラソンを２年前に走られた方がブログルにおられます。

まだ決めてません。

初マラソンがホノルルって、カッコイイですかね？

すげーーー

東京マラソンに今年出る人も知っています。ただ今トレーニング中

東京はクジ運が無いと走れません。

あ・・・背中に哀愁が・・・

好きになってしまいそうです♪

もう好きなくせに。

ただ1回が病みつきになるかもです。

最初がホノルルだなんてカッコいいですよ。

Mt.zakiさんらしいと思うけど。



ウルトラはジムで高速歩きで、7キロ/hだそうです。

何の効果があるのかな？

病みつきにはなりません。

やることたくさんあるし。



高速歩き？膝への負担が少なくていいんじゃないのかな？

5km/hにして、傾斜歩きの方がかっこいいと思うけど。

伝えておきます。

°・:,。★＼(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・°

そうかたくなに”ラストラン”と決め付けなくても。　

挑戦は何回でもあり、です。



ニューヨークマラソン、もかっこいいかも。



まずはスピードよりも持久力、でしょうか。



人の走りをどうこう言えませんが、もうちょっと肩（腕）を落としたほうが楽に走れるかも。

あ、でもそう兄弟もめちゃくちゃな腕の振りしてますがあんなに早かったので、フォームは何とも言えません。

高性能の遺伝子も、毎日走るような練習時間もないので、いつものようにどんなに姑息で汚い事をしても、目標を達成します＾＾



＞もうちょっと肩（腕）を落としたほうが楽に走れるかも。

→確かに・・・。



ご指導よろしく。

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