史湖です。
かつての私は
周りの意見や他者評価を気にしてばかりで
自分の軸がありませんでした。
他人に合わせるのが苦ではなかった事で
マウントを取られやすく、
何かあればターゲットにされ易い、
損な役回りが多かったのでした。
気にしない、とおおらかな振りをしながら
あんな事言われた、
批判されたけど何がいけなかったのだろう、
と、
実はかなり気にしていました。
でも、どうしていいかが分からなくて
そのまま放置していたのです。
当時の私はど真面目キャラ全開でした。
言われた事は100%で返さないといけない、
相手の期待に応えなければいけない、
そうする事が当たり前だと思っていたのです。
ドッヂボールに例えると、
ゲームで最後まで残るのは
ボールを全部受け止められる者と、
ボールを全部避けられる者でした。
ボールを全部受け止めて残ったら称賛され、
ボールを全部避けて残ると卑怯者扱いでした。
卑怯者扱いされたくなくて
全部のボールを受け止められないのに
ボールを受けようとして自縛していたのが
私だったのです。
年齢と共に経験する事が増えると、
知恵もつきました。
ドッヂボールで最後まで残るには
ボールを避け続ける方がダメージが少ない事に
気づいたのです。
別に卑怯者と言われてもいいと思ったのと、
誰も卑怯者扱いなんてしなかったからです。
全部正面から受け止めていたら
心身がもたない事に気づいた私は
「聞こえないふり」で
その場を乗り切るようになりました。
最初は「聞こえない振り」なので
聞こえてくる内容に一喜一憂していましたが、
聞こえない振りをするのに慣れてくると
耳では聞こえているけれど
心の深い部分には取り込まなくなったのです。
いつの間にか
「スルー力」を身に付けていたのです。
スルー力が身に付くと
あまり動じなくなりました。
聞いた内容も直ぐに忘れてしまうので
集中したい事にフォーカスできるようになり
クヨクヨ思い悩む事もなくなりました。
他者評価が基準だった私も形をひそめ、
いつの間にか自分の聞きたいことを選べる
自分軸も身についていたのです。
卑怯者と言われても別に動じない私になれたし、
昔の自分は
どうしてあんなに周りが気になっていたのかと
不思議に思えるほどです。
情報の多すぎる原題、
聞こえない振りをして
全部受け止めないで過ごしていいと思います。
本当に必要なことはちゃんと耳に残るし
何度でも耳に入るような出来事が起こります。
時には聞こえないふりで
自分の心の声をしっかり聞く事も
していきたいものです。
正位置 ソード10
月は牡牛座
水星スクエア
金星セクスタイル
火星コンジャンクション
昨夜は年に一度、太陽冥王星がオポジションになるタイミングに下弦の月が巻き込まれ、生きながら生まれ変わるタイミングでした。
バタバタ動いて疲れた心身を一旦休んでリセットするタイミング。
美味しいものを食べてゆっくりしたいのに、仕事が忙しくてゆっくり出来ない！！ほんのひと時、家族や大切な人と過ごす時間でリフレッシュできてパワーチャージも出来てしまいます。
夕方以降はカッカしないように暴走注意報が発令されます。ゆっくり深呼吸をお忘れなく！
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史湖です。
最近、こんな質問を受けました。
「過去に起こった事全部に感謝できますか？」
「もし嫌な事を言われても感謝できるの？」
今から10年ほど昔の出来事を思い出しました。
ちょっとした成功体験だと思っています。
子供が小学生の時に
地域の団体に所属していました。
高学年は忙しくて
土日もほぼ予定が埋まり
仕事や学校が休みでも
親子で身体を休める日がない
ギリギリの状態でした。
ある時、私は仕事が休めず
土日に手伝いが出来ませんでした。
手伝いが出来ない事は
事前に伝えていましたが、
納得がいかないと
ある方から電話がかかってきたのです。
形だけの謝罪でマウントを取らせておくのか、
相手の期待通り私の心が折れるのを見せるのか、
言い返して更に返り討ちにあうのか、
いつもならこの選択肢で行動していました。
どの選択肢でもモヤモヤは消えませんでした。
長々と続く不毛な電話、
この時、私は電話の相手に
「言いにくい事を言ってくれてありがとう」と
言い切ったのでした。
いつもの私の対応ではないので
相手はかなり拍子抜け。
まさか「ありがとう」と言われるとは
相手も思っていなかったようで
電話は早々に終わったのでした。
事実は一つでも
私の捉え方は無数にあり、
行動にも選択肢があるのです。
できれば良く見られたいと思うし、
嫌な人にはなりたくありません。
だから
言いにくい事を言ってくれた相手に
ありがとうと伝えてみたのでした。
この日を境にして
マウントを取られる事は少なくなりました。
そして、
私の中の何かが変わり始め
嫌味を言われても
過敏に反応しなくなったのです。
言葉は言霊。
形だけの言葉を発するなら
ごめんなさいより
ありがとうの方が
効果があると知った
ある時の体験でした。、
逆位置 戦車
月は牡羊座
土星セクスタイル
冥王星スクエア
太陽スクエア
思い通りにはコントロールが効かない日です。下弦の月は、牡羊・蟹・山羊の活動宮Tスクエアで、欠けている天秤のバランス感覚が求められます。
年に一度、太陽冥王星がオポジションになるタイミングに下弦の月が巻き込まれ、生きながら生まれ変わるタイミング。蟹座の家庭、基盤を、破壊と再生の冥王星が変えていきます。未来に繋がる今を恐れないで受け止め、変えていきましょう。
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史湖です。
相当な時間と労力をかけ上手くいかなかった時…
暫くの間、
凹んだり悶々としてしまいます。
凄く頑張ったし時間もかけた。
相手の反応も良かった。
それなのにどうして？？？
時間の経過とともに
凹んで悶々とした日々から
新たなミッションに出会い、
私たちは日常に戻ります。
そして時間と労力をかけて
何かに没頭していく…
この繰り返しは「点」でしかありません。
ところがある日
「点が線」になり繋がる瞬間が
やって来るのです。
その時は「最悪」と思った事が
時間の経過とともに
「あれで良かった」に変わっていき
最悪ではなかった事は
みんなどこかで経験があると思います。
これは私の経験です。
ある時仕事で
かなりの時間と労力をかけた案件が
まさかの不成約で幕を閉じました。
相当数の時間とパワーを入れ込んでいたので
不成約となった当時はショックでしたが
半年後に
手強いクレーマーが相手だった事が判り
自分の予定を犠牲にせず済む事に繋がりました。
別の経験です。
急いでいる時に
信号で立ち止まりイライラしている時
私のいる横断歩道の目の前で
交通事故が起こって命拾いしました。
点で考えると「うわ、最悪」な事が
線で繋げた時には
ベストの状況だったことが沢山あります。
「災い転じて福となる」
福となるのは
1時間後かもしれないし、
3年後、10年後
もっと後になるかもしれません。
「何事も起こるのはベストな事」
渦中にいる時はこの言葉の意味が
理解できなかったのですが
年齢を重ねるたびに
少しずつこの言葉の意味が
わかるようになりました。
目の前の辛い現実が
点の延長線上で幸せに変わる時を
楽しみに待てるよう
心も体も健やかでいたいものです。
想像もしなかった未来が
目の前にやって来ているなら
落ち込んでいたらチャンスを見逃してしまうかも
知れません！
逆位置 力
月は牡羊座
木星コンジャンクション
周りが思うように動いてくれないけれど、ワンオペが捗る日。下弦前で少しずつパワーダウンしているので、あまり無理はしないで過ごしましょう。
太陽冥王星オポジションが近いので、社会的な立場からシビアに結果を求められる「お試し」がやって来る事も覚悟して過ごしましょう。大丈夫、超えられない壁はやって来ませんから。
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史湖です。
「またね」
「また明日」
友達や恋人と別れる前、
一日の仕事を終えて職場を後にする時の一コマ、
さまざまなシーンで私たちは
「また明日」と言いながら生きています。
寝る前の「おやすみ」も
電話を切る時の「じゃあまたね」も
根底には「今が明日へ続く」と
信じる気持ちがあります。
明日が来るのは決して当たり前ではなく
とてもありがたくて幸せな事なのです。
「じゃあ後でね」と電話で話したのが
父と私の最後の会話になりました。
「今週末はそっちに泊まるからね」
と話したのが
母との最後の会話になりました。
どれだけ待っても
もう父にも母にも会えないし
両親と一緒に迎える明日はやって来ません。
ごくごく普通の生活の中にある
「また明日」のひとことは、
ある日突然、
永遠にやって来なくなりました。
自分の身に起こるまでは
どこか他人事に思っていて、
腹落ちしていませんでした。
自分自身にも
大切なあの人にも
「明日がある」のは
本当に幸せな事です。
明日があるから…
今日を頑張れる、
様々な挑戦ができる、
誰かの役に立ちたいと思い、
寄り添って一緒に乗り越える事も出来る。
どんなに辛くても
明けない夜はありません。
夜が明けて朝がやって来ることは
恵まれた環境にいる事なのです。
明日がやって来る事を信じて
今できることを一つずつやっていきましょう。
明日できることは、
今から出来る事。
先延ばしにしないで
自分に与えられた今日を
精一杯生きていこう。
大きな事件の後なので
ふとそんな事を思ったのでした。
与えられた時間は大切に使いたいですね。
正位置 ソード2
月は魚座
海王星コンジャンクション
太陽トライン
水星トライン
冥王星セクスタイル
20時16分に月は牡羊座へ
金星スクエア
２日続けて同じカード。直感やインスピレーションを信じて動きましょう。
突然、まさかの坂が来たときに、帰れる場所や寄り添ってもらえて共感が得られる居場所があると、思い切って対峙する事ができるのが私たち人間。心の基地や拠り所に気持ちを寄せて感謝の念と共に過ごしましょう。
太陽海王星がトライン。海王星は拡げて増やします。水サインに天体が集中するので大雨には十分お気をつけください。
夜になり月が牡羊座へ入ると気分は一新。早く動きたい衝動に駆られます。家族や大切な人と過ごす時は、自分達さえ良ければ良い、なんて事にならないように周りへの気遣いもお忘れなく。
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史湖です。
私が先日受けたコーチングセッション、
「イラっとした時の対処」をテーマに
セッションを受けました。
他人の言動に振り回されずに
穏やかな毎日を過ごせるように
なったはずの私でしたが
4月以降イライラする事が増え
気持ちの対処に困っていたのです。
言葉に出さなくても
態度に出しているように
自分で感じていました。
職場の雰囲気をピリピリさせるのは
本望ではありませんが
自分の気持ちを
どうやってコントロールすればいいか、
一体どうしたらいいのか、
自分でもわからなくなった時は
コーチングが味方になってくれます。
守秘義務のある安心安全の場で
どうなりたいのかゴールを設定したら
客観的な視点で
様々な角度から質問を受け
脳はフル稼働。
自問自答では気づけなかった気付きから
問題解決に大きく舵を切ることができます。
セッションを受けてわかった
イライラ、モヤモヤの正体は
周りの言動に
「残念」と感じる私がいた事でした。
状況を細切れにして
ひとつひとつ具体的に言語化していくと
それまで「まぁ、いいか」と流していた事が
蓄積されていたこともわかりました。
流したつもりが
流せていなかったものが溜まって
今度は「残念」な感情に姿を変えていたのです。
これくらい、とか
また時間も遅いし、と
理由をつけて流してしまっていた事を
流さずその場で伝える事に
シフトチェンジする事にしたのです。
さようなら、イライラとモヤモヤ。
「残念」の感情たち。
来週から仕事に行くのが
今から楽しみになりました。
流さずその場で伝える。
小さい事ですが
大きな塊になる前に
一つずつ対処していく。
ここでも積み重ねの大切さと強さを
実感したのでした。
正位置 ソード2
月は魚座
火星セクスタイル
天王星セクスタイル
太陽、月、どちらも水サインの時は雨が多くなるタイミング、天候に注意しながら過ごしましょう。
12星座最後の魚座は物事を終わらせて新しくスタートする下準備のタイミング。もういいかな、と思えることは広い海に溶かしてしまうイメージで手放していきましょう。
直感が冴える日です。インスピレーションを感じたらどんどん使っていきましょう。自分信じて進みましょう！
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