最近ハマっているチキンブロス作り。 鶏ガラはそうそう手に入らないので、手羽元を煮込んで作ります。 炊飯器のお粥機能を間を開けて2回セットして作るとか、通常使っている鍋で40分煮込むとか、いろいろ試しています。 チキンブロスは腸に開いた穴を修復してくれるそうですし、コラーゲンやタンパク質も豊富です。 週に一回は食べたいです♪