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みどりの風

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坂出金時 8/11/2019

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坂出金時 8/11/2019 坂出金時 8/11/2019 坂出金時 8/11/2019
血糖値コントロール中の誰かさんの体重減少を阻止するため、サツマイモをネットで頼みました。
GI値が40なのに食物繊維が多いため摂取可能なのがサツマイモでした。

坂出金時という名前通り、香川県産のサツマイモでした。さっそく炊飯器の倍速メニューを使ってふかし芋にしました。(^^)
あっさりした甘みが癖になりそうです。
#坂出金時

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