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坂出金時 8/11/2019

8月
11日
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スレッド
坂出金時 8/11/2019 坂出金時 8/11/2019 坂出金時 8/11/2019
血糖値コントロール中の誰かさんの体重減少を阻止するため、サツマイモをネットで頼みました。
GI値が40なのに食物繊維が多いため摂取可能なのがサツマイモでした。

坂出金時という名前通り、香川県産のサツマイモでした。さっそく炊飯器の倍速メニューを使ってふかし芋にしました。(^^)
あっさりした甘みが癖になりそうです。
#坂出金時
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2019-08-12 10:33 
なんだか秋の気配を感じますねぇ・・・。
おいしいサツマイモは甘党にもオッケーです(^O^)／

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-08-12 14:18 
暑さマックスですが、季節は秋へと向かっていますね。(^^;;

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2019-08-12 20:36 
そうなんですか、サツマイモ！
香川のサツマイモがお役に立ってよかったです
鳴門金時もよく似た形です
効果は違うのかな？

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-08-13 01:44 
じゃがいもはNGですが、サツマイモはOKと言われました。でも食べすぎると多少なりとも血糖値は上がります。(^^;  
坂出金時、とっても美味しくてあっという間に食べてしまいそうです。(^^)

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