プロテインだけじゃなかった！7/3/2024

7月

3日

4月末から筋トレを始めて、プロテインの重要性を叩き込まれたので、Costcoでこのプロテインを見てポチッとしました。

よく見たら、プロテインだけじゃなくいろんな栄養素が入っていました。

これで健康増進がはかれたら良いですね♪

doteさんからコメント
投稿日 2024-07-04 07:59

健康志向の飲料が増えてきて摂取しやすくなりました　一昔前に比べ筋トレ人口には良い時代です

エメラルドさんからコメント
投稿日 2024-07-04 12:53

筋トレの重要さを日々実感しています。インナーマッスルがだいぶ付いて来た気がします。

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birdyさんからコメント
投稿日 2024-07-04 13:47

筋トレですか！
わたしはすっかり運動不足で…
歩かなくなったので足の筋肉が落ちてしまいました

エメラルドさんからコメント
投稿日 2024-07-04 15:05

私もずっと運動不足が悩みでした。私が所属しているジムは予約なし30分でOKという所で通いやすいです。😊
birdyさんもご自分に合った方法が見つかると良いですね。

みどりの風