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トマトと舞茸のフリッタータ 2/28/2022

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トマトと舞茸のフリッタータ 2...
舞茸とじゃがいもとトマトと卵3個と粉チーズと塩で作るフリッタータです。
とっても美味しかったです。😊
糖質を下げるためにじゃがいも抜きを試してみたいです。
舞茸をオリーブオイルで焼いて塩を加えただけでも美味しかったです。
#トマトと舞茸のフリッタータ

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2022-03-03 07:46

ジャガイカロリーも糖質も高いですから抜いたほうがいいかもしれませんが、マイタケとトマトだけではボリューム的に寂しくなりませんか

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2022-03-03 18:18

これは副菜なんです。(^^; メインはチキンと根菜のスープでした。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-03-03 11:50

すべて好きな食材です
試してみようかな?
ただ…舞茸が黒くなるんですよねぇ~

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2022-03-03 18:20

他の食材を黒くしないみたいなので(スープにすると黒くなりますね)お試しください。

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