みどりの風

糖質制限って、大変ですね
頑張ってください

考えてみると私達が喜んで食べていた物が、ほとんど制限に引っ掛かります。(^^;
体質改善が整った後には、少しは食べられるかしら。(^^;;

糖質制限、蕎麦も駄目なんですか
頑張ってくださいね

穀物や豆類は玄米と大豆を除いては殆どNGです。お蕎麦のGI値はうどんよりは少ないですが、GI値35以下の食品を推奨されているので厳しいです。(^^; どうしても食べたい時は、野菜サラダを山盛り食べてサプリを飲んで食べます！