未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

2023年12月31日
1年間、振り返りを行い、
おかげさま💕というひと言に尽きる
感謝の気持ちが溢れる1年間でした。
 
昨日で大雑把な大掃除も完了(^^)/
自分が納得しとけばいいのさ精神。笑。
おひとり様の特権です～。
 
大晦日もお正月も数年前から
1人時間を楽しむ。ってのが恒例です。
 
あっ、今年はテレビがなかった。
テレビ見てダラダラした時間も
楽しんだりしていましたが
 
いつもとはちょっと違うお正月かも。
 
「じゃあ、お正月なにしよう～」って
考えて、あれしよう、これしよう。
 
久しぶりにセッション練習ノックを
していこうと決めました。
 
スクール卒業生様とセッション練習。
コーチ仲間とセッション練習。
コーチングスキルアップのために
ちょっとしたツールも整え直そうと思います。
 
結局、コーチング漬けの毎日です。
テレビを手放したおかげで
時間が増えたこの感覚、
ちょっと得した気分😊
・
・
・
🌙
 
以前、コーチの先輩から聞いた言葉。
 
＝＝＝＝＝
変えようとしなくていい
人は望んでいたらほっといても変わるもの
＝＝＝＝＝
 
コーチとしての役割は
▶変えようとすることではなく
▷何をしたいかを聴いてあげること
 
「本当に大切なこと」
そのために時間とお金を使うことで
人生・未来は大きく変わる。
 
必死になって頑張っても
休む時間がないほど疲弊しても
 
「本当に大切なこと」がそこになければ
きっと欲しかった感情は手に入らない。
 
だから大事なのは

あなたにとって、大切なことはなんなのか。
 
せっかく環境や人脈に恵まれていたとしても
せっかくお金やスキルを手に入れたとしても
 
喜び・感謝・幸福感は
感じられなくなってしまいます。
 
まさに、10年前のワタクシです(-_-;)
・
・
・
🌙
 
今でも、つい、忘れてしまいます。
周りに過去の自分に流されそうになる。
 
自分に向き合う、質問する時間を
定期的に忘れないように。
 
これはきっとベテランになったとしても
忘れないようにしたいことって思う。
 
だから、コーチが必要です。

自分は自分のことが見えないことがある。

どんなに気を付けいてても。
 
冷静に客観的に問いかけてくれる時間は
「ある」のに「見えていなかった」ことに
「大切なこと」に「気付かせてくれる」時間
 
7つの習慣でいえば第2領域の
「緊急じゃない重要なこと」

に時間とお金を使う。

今すぐって必要性ではないけれど
やっておけば理想の未来が創られる。
 
＝＝＝＝＝＝＝＝
2024年、どんな時間の使い方をしたら
あなたの笑顔が増えますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝

 

今年もおかげさまで

ブログを続けることができました。

 

見てくださって

本当にありがとうございます。

来年も笑顔多めな1年になりますように😊
 

 

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コーチングトライアル
詳細はこちらからどうそ。
 
2024年1月は限定3名様
募集開始いたします。

お早めにお問い合わせ下さいませ。
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人は感謝をしているとき

不安になることは出来ない。

 

って聞いて。

 

感謝と不安の同時進行は無理。

確かになぁ～って思いました。

 

 

人は不安になる生き物なんだけど

そこにずーっと留まるのは

やっぱりしんどいので

 

そんなときは

些細な事でもいいので

「ありがたいなぁ～」を見つけてみる。

 

不確実な未来の不安から

確実にあるものへ意識をシフト。

 

これだけで心が安定します。

 

と言うと

 

感謝しなきゃって頑張っちゃう。

感謝できない自分って最悪。。。

って責めちゃう。

 

う～ん、苦しめの増幅(;'∀')

 

状況によっては

感謝なんかできないくらい

 

いろんな感情に

呑み込まれているとき

って時期もあると思う。

 

頑張っているときほど

凹む、落ち込む頻度も増えるしね。

 

我慢しているときほど

ムカつく、しんどっ、ウザッ(-_-;)

って思うことも多くなる。

 

なんか最近はそんな感情も

「いとーしい～」って

思えるようになった。

 

頑張っている証拠でしょ。

 

怒りの奥には悲しみがあって

悲しみの奥には愛がある。

 

自分のために。誰かのために。

って頑張っているからこそ

伝わらない、結果を出せないと

悲しい、悔しいってなる。

 

～のために。って

優しい愛からの始まりなのだ。

 

何よりも、そんな自分自身に

「ありがとう」って感謝の気持ちを

めちゃめちゃたくさん伝えてあげよう。

 

今年1年、本当によく頑張った。

よくやったよね、ありがとう😊

 

 

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昨日、コーチ仲間とのセッション練習で

こんな質問を投げかけてみました。

 

当たり前に流れる時間。

今という時間は二度と戻らない。

 

命の時間をどのように使いたいか。

自分が投げかけた質問に

二人で一緒に語り合う展開に！

 

こんな時間の使い方をしていきたい。

大切なもののために。

 

 

 

で、

 

 

 

「やらなければ…」に振り回される毎日。

あっと言う間に時間は過ぎていく。

 

改めて

 

重要なことに時間を使う毎日

素敵な言葉を使っていく毎日

いい気分を味わえる毎日

 

ときに現実離れ的な質問も良き💕

何だか欲もたくさん出てきますが

それが人生というものかもしれませんね。

 

 

年内、駆け込みで新NISA積立設定。
数名の方をサポートさせていただき
すべての方が昨日設定完了しました。
 
口座開設、保険の見直し、投資を学びながら
知識・ツール・スキルを手に入れていく。
 
スモールステップで行動をしていき
最後は金額を決めて、商品を決めて
年内の目標達成ですね。よかった😊
 
完了と言いましたが、
ここからがスタート。
・
・
・
🌙
 
新NISAというツールをきっかけに
自分の人生に向き合った分岐点にもなった。
 
もっと自分を知らないとな。
まだできることありそうだな。
 
やろう、やろうと思っていたこと。
「未完了を完了」を体感すると
エネルギーは次の未完了を見つけたくなる。
 
いい意味でね。
 
自分のためにだったら。
エネルギーって湧き上がるものだから。
行動していてもあまり疲弊しない。
なぜか燃え尽き症候群にもならない。

 

見ないようにしていたこと

ずっと気になっている気掛かり

お金に限らずですが、気掛かりは

夢や理想に向かっていくときの

 

抑止力・足枷になってしまうことが多い。

 

なので、どこかのステップで

先にこっちを解消する必要があります。

 

気掛かりだったけど

案外、どーでもよかったりもするし

案外、カンタンに解決することもある。

 

そこに向き合うことで

かならず「気付き」がある。

 

その行動にも心の指示（無意識）からの

何かしらの意味があるんですよね。

・

・

・

🌙

 

自分の周りを整えたい。
今を心地よく過ごしながら
地に足をつけてチャレンジしていく。
 
とっても力強いお言葉が聞けました。

 

お金も心もスッキリして気分で

理想の未来を創っていきませんか？

 

 

2日間のマネ活カフェオープン、
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
 
テーマは「新NISAについて」ですが、
関連していくと、iDeCo、投資信託、
節税、相続、リスクなど
 
まぁ、お金ネタは尽きません。
 
投資はすべき、投資をしなきゃ
よりは、
投資っていいかも、投資したみたい。
 
大事なのはこんな気持ちで
お金と向き合ってみることだと思う。
 
好き、楽しい、嬉しい、おもしろい
という気持ちでお金と付き合ってみると
そんな気持ちの日常になっていく。
・

・

・

🌙

 

と言ってる私も
 
お金に対して敵対心を持ってたし、
まだまだマイナスのイメージあります。
 
楽して稼いでいる人をみると
ザワザワしていたのはほんの数年前。
 
株のトレード、為替のFXは
ギャンブルで儲けている人が嫌いでした。
借金してまでして～って感覚の持ち主でした。
 
なんで、こんなにも
嫌悪感を抱くんだろう～って
ただ単に貧乏のひがみなのか。。。
 
その感情の大元になるものは
父親に対する嫌悪感でした。
 
そしてお金の問題というよりも
母ともっと一緒にいたかったのに。
仕事って苦労の連続なんだなぁ。
えっ、頑張っていてもそんな結果( ;∀;)
 
じゃあ、もっと頑張らないと。
じゃあ、苦労を乗り越えないと。
借金なんて絶対にするもんじゃない～。
 
お金のブレーキって簡単に言うけれど

問題の大元にあるのはお金じゃなかったりするね。

 

いっぱい稼ぐと大切な人いなくなっちゃう。

ってのも出てきました。

 

実際、収入が上がっても

不安とストレスが増えるばかり(-_-;)
 

しっかりと貯めなきゃって頑張ったのに
しっかりと元旦那様が持っていくという^^;
 
マジで、私が信じ込んだ
フレーム通りに事が運ぶんです(-_-;)

 

頑張って貯める

貯めるとなくなる

なくなるからもっと頑張る

頑張るから好きな人と一緒にいれない

 

はい、マジカルバナナね、笑。

・

・

・

🌙

 

このパターン望みますか？

 

いいえ、望みません。

 

じゃあ、どうしたら。。。

たくさん勉強しました。

Workも山ほどやりました。

 

フレームを外して
お金に対する捉え方が変わり、
かなり楽になりました。
 
お金を使う時は心地よく。
大切なもの、喜びにお金を使う。
 
頑張らなくってもお金は入ってくる。
苦労しなくてもお金は増えていく。
 
誰かに喜んでもらったら
私にも喜びで帰ってくる。
 
人生って楽でいいんだぁ。
人生って楽しんでいいんだぁ。
 

毎日、そんな言葉を発しています。

 

 

最近は新しいWorkで

お金ダメダメだった父親と

毎朝、会話をしています。

 

今、コーチとなって思うこと。

単純にね、父も私も

コミュニケーション不足

だったんじゃないかなぁ～って。

 

今は直接話せないけど、

天国の父とコミュニケーション。

これが、おもしろい展開になりそうです。

 

来年の今頃、マネ活カフェで
実験結果をシェア出来ますように😊

 

今日はXmasイブですね。

笑顔多めな素敵なXmasを💕

 

感情って、大切なことを
気付かせてくれるサイン。
 
昨日の冬至を迎えて
どんな感情を味わいましたか？
 
私は、ここ数日、
ひと言では表されないくらい
たくさんの感情を味わいました。
 
ちょっとひんやりする感情も
ほっこりと暖かくなる感情も。
 
たくさんノートに書き出して
毒もたくさん吐きまくった苦笑。
 
いろんなことにチャレンジしても
「まだまだ」な私の中で感じる感情。
 
不安とか恐れとかってさぁ、
どうしたらなくなるの？
 
って、無理難題なことに
いつも悩んでたなぁって思う。
 
でも、それが人間ってもんよね。
だから、そう思ってしまう自分にも
 
「だよね～、わかるわかる」
って。言ってくれる自分がいます。
 
やっと、そう言って
あげられるようになった。
 
自分とのコミュ力は
この1年で爆上がりしました。
 
おひとり様の特権！
かの如く習得したようです笑
・
・
・
🌙
 
あたらめて向き合ってみて
陰のエネルギーが増幅してたなぁ。
ってことに気が付きました。
 
たくさんのいいことも
ちょっとしたマイナスな気分に
総ざらいで持ってかれた感^^;
 
ただでさえ、
ネガティブな感情は
ポジティブな感情の5倍増しって
 
わかってはいたものの…
 
それが芋ずる式に増し増しになって
10倍増しくらいになっとった笑。
 
ハサミでチョッキンと
切っといたよ～。

 

・

・

・

🌙

 

不安という感情に襲われた時。

 
不安をなくす努力よりも
不安を取り扱える自分になろう。
 
昔の私は、不安になるほどに
行動しまくって誤魔化すってのをしてた。

 
止まると不安に襲われるから
なにかしら動いていたほうが楽だったの。

でも、今はそんな自分に
一旦止まってみるを選ばせてる。

 

この止まってみるにも恐怖があって。

結構せめぎ合い的なのありました。

 

止まったらもっと大変になる。

止まったらあの不安よりも

もっともっと大きな不安がぁぁぁ～って。笑

 

落ち着け。って言ってね。

 

 

って優しく聞いてみた。

 

止まらないと「ある」ものを

つい、忘れちゃうね。

 

ネガティブな感情は

無意識化で勝手に増幅するけれど

 

止まることで見えるもの。

幸せや豊さは止まることで

増幅するんだよなぁ～。

 
うん、まずはそっちだな😊

 

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新月のワークショップ

12/14（木）21：00～22：00

 

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「それって真実なの？ほんと？？」
最近、この質問をよく自分にしてる。

日常会話の「ほんと？」って質問は
信頼関係が崩れてしまうこともある。

だから信頼関係がないと
この質問は有効に働かないね。

自分との信頼関係。
あなたのためにこの質問するよ。

自分と自身との対話、
セルフコミュニケーションを意図的に✨
自分への優しさなんです。

すべては自分で決める人生を
創っていくためにだなぁ～😊

コーチとしてのスイッチが入るかどうかで
同じ質問なのに、その後の展開が
天と地くらい変わるよね。

私のこと信じてくれてないの？
どうしていつも疑うの？って笑。

疑うのではなく、
囚われに気付くために。

この前提条件ですね。
愛のある質問に向き合って答えを見つける。

見失っていた視点がみつかる。
囚われていた思考で理想の道を
自らめっちゃ狭めていることに気付く。

昨日、尊敬する方にお会いして
自分の中で何かが起こっている感覚。

改めて、質問のパワーに気が付けた。
自分自身が囚われていた思考やスキルにも😊

今日はゆっくり内観の時間を
作ろうと決めました✨

囚われに気がつくと
エネルギーは勝手に湧き出るね。

ノゾトレのWorkも
作り直そうかなぁ～。。。

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自分の人生に真剣に向き合ったとき、
心の中でいろんな葛藤が起きますよね。
戦ってる感が満載な時期もありました。

初めてのコーチングで向き合ったとき。
自問自答で問い続けたとき。
思考の奥の奥にいくと、

「なぜに？？」ってことがあり、
セルフイメージが低すぎると
ただただ自分責めに入っちゃいます。

感謝できない自分がいた。
ジャッジばかりしている自分がいた。
休みたいのに休んじゃダメって言ってくる自分。

今までずーっと付き合ってきた
エゴの声があなたの変化を嫌います。。。

なぜこんなに苦しいのか。
それは、私じゃない何者かになりたい。
と、あなたが望んだからかもしれません。

今の自分だからダメなんだ。
今の自分が変わったらもうイヤなこと起きない。

批判されることも、嫌われることも。
きっと今よりも楽になるはず。と。

いう・・・思い込み。
これもまたエゴなんですよね。

今の自分のままでも
何者かになった自分にも
イヤなことは、不安になることは

起きるかもしれないし
起きないかもしれない。
・
・
・
🌙

自分とのより良い関係性。
セルフコミュニケーション
セルフイメージが本当にすべて。

土台を作ってくれるもの。

自分を否定したまま、
認められないまま、

何者かになったとしても

「感情」が残ったままなので
また何者かの上級レベルを
目指していくのかもしれないね。

何者かになれたとしても、
可哀そうな自分が残ったまま。

・・私のことわかってほしかった。
・・私のこと認めてほしかった。

という思いが残る。

そしてその感情は、気付いてほしいと
常にあなたに発信し続けるでしょう。

・・置いてかれるぞ。
・・もっとやれやれ。
って、ヤツ（エゴ）も暴れ出す。

たま～にやってくる
ネガティブな感情も
今は味わい尽くす。

ちゃんと見てあげること。
悲しむ・怒る・寂しさを感じる。
人にご迷惑をかけない範囲で。笑。

感じた私を絶対に責めない。
感じたかったことを認めてあげる。

今の現実がある、今のあなたが最高です。
それを信じてあげたときに
「覚悟」ができる自信が手に入る。

イヤなことがあっても
うまくいかないことがあっても
「なんとかなるさ、私なら😊」

って言えるようになる。

そう思えるようになったら
こうしっかりと言ってください。

・イヤなこと
・うまくいかないこと

そうなったときは、
私がちゃんと対処します！
だから、そうなったら考えます！

って、何なら毎日言っておこう😊
土台がちゃんと出来上がってきます。

土台があると揺るがないし、
案外、その心配事は起こらない。

今のあなたが最高なんです。
今のあなたのままで素晴らしい。
ソースはいっつもどんなときも
そんな視点で見守ってくれています✨

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不安や恐れに襲われそうになった時、
その恐れにじーっくりと向き合ってみる。

否定せずにじーっと。

例えば、お金。
なくなっていく不安と恐怖。

漠然とした恐怖ってさぁ、
ずっと付きまとってきますよね。

旅行行ってても、デートしてても
ふっと感じるお金への不安。

「あ～、この感覚いらないわぁ」
って思ったんです^^;

お金を使うことに罪悪感を感じて
いつも心地よくお金が使えない。

お金持ってても
心がずーっと貧乏的感覚。

貧乏マインドはどこにいても
なにをしてても付きまとう説。

で、勝手に
情けない自分、可哀そうな自分。
人と比較するフィルターを持つ。

お金が欲しい、収入上げたいと
ものすんごく努力しているのに、

いつまで経っても
貧乏マインドで幸せを感じられない。
・
・
・
🌙
ここから解放されるためにも

とっとと投資を始めること。
安心できる保険に入ること。

じゃな～い！！
ですよ😊

まずは、感じている
不安や恐れを知ること。

自分にとって

▶不安のない心地のよい
　お金の使い方を知る。
▶お金がなくなるという
　最悪なケースを知る。

お金に限らずですが、
その不安や恐れと向き合うことって
漠然としたものを「知る」こと。

溺れてしまうのは深さを知らないから。
足がつかないという不安と恐怖から
余計ジタバタして溺れてしまう。

でも、前もって深さを知っておくと
恐れていた漠然とした恐怖はなくなる。

最悪な状況を把握する。

怖いけど、ここ明確になると
心がちょっと軽くなります。

最悪でもこのくらいの深さ。
ってわかると溺れることはない。

保険や投資を始める時も
つい、よりよいものを求めがち。
道具選びに翻弄されてしまう前に
今の自分の状態を知ることからです。

自分のものさしを持っていると
本当に欲しいものにお金を使えます。

お金の不安のない生活を手に入れよう～😊


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今、しあわせを感じられる心
この感じる心って、今あるもの。

あるものに意識が向かうと
会話の途中でも空気が変わる。

重たい空気が軽くなる。
エネルギーって結構感じられます。

「そっかぁ、だよね。
私って結構幸せだっだのかも～」

瞬間で変わる。

お金がない、時間がない、経験がない。
いつも口癖のように言っちゃってると

「ない」が当たり前になって
「あるもの」が見えなくなってしまう。

たとえ、
お金・時間。経験が手に入っても
幸せを感じる心がないと

また「ない」ものを求めて
探しに行くのかもしれません。

もしくは、
「失う恐怖」を感じて意味もなく
焦ってしまう。

このままじゃ、
大変なことになる。と。。。

いろんなことを考えすぎて、
自ら不安を増幅しちゃう

せっかく、手に入ったのに
幸せが長続きしない。

行動って大事だけど、
その手前には思考があり、
感情があり、セルフイメージがある。

土台をコツコツと固めていくのに
有効なのがヴィジョンボードと
アイデンティティの言葉。

改めて、毎日見てきたこの言葉に
背中を押され続けた1年だったなぁと
感じています。

年末にかけて
「ヴィジョンボード完成！」
という報告がたくさん✨

自分に向き合うって
簡単じゃないけれど

逃げずに向き合ってくれて
諦めずに寄り添ってくれて

そんなクライアント様の姿に
私はいっつも支えられて、
背中を押してもらってる。

また来年に向けて
クライアント様と一緒に
駆け抜けていきたいと思いました。

変化することを恐れず
新しいことを試してみよう。

勇気もいる、簡単じゃない。
でも、探せばきっと
楽しむこともできるはず。
今までない気持ちにも出会うはず。

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人は1年でできる事を過大評価しすぎる。
そして10年でできる事を過小評価しすぎる

アンソニー・ロビンズ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

世界NO1のコーチの言葉
その学びは「投資」という世界でも
共通するって思いました。

チャートを見ながら
値動きをチェックしての売買。
これは投資ではなく「投機」です。

勉強したら、きっと
倍々ゲームも不可能ではない

・・・のかもしれません。

けどね～、私個人的にはそれが
超めんどくさいし、性に合わない^^;

なんだかそれを繰り返すのって、
お金が中心の人生になりかねない。
って個人的には思ってしまうので。

私はこの10年間、ずっと
長期投資で成長を見守るスタイル。

成長を楽しみに投資をする。
10年後、20年後の社会って
どんだけ便利になっているんだろう。

成長する国を見つけて
成長する企業を見つけて

これって、コーチと同じ応援スタイル。
って今、思いました😊

【転んだとき＝暴落したとき】に
【応援＝投資したくなる】場所に。

そして、応援から身を引く時は

【成長したとき＝みんなが買っているとき】に
【身を引く＝売却する】ってな感じかな。

このスタイルが負けない投資😊
うん、かっこいい～。

やっぱり私は、
人も社会も応援したい。
応援できる人でありたい。

だから、ちょっとくらい転んでも
応援したいって思える投資先を
見つけていけたらなぁと思うのです。

7年前に選んだ投資信託は
「AI・人工知能・ロボット関連」です。

当時、チャットＧＰＴって
言葉すらなかったけど、
医療やインターネットの進化に
めちゃめちゃ可能性を感じたんです。

高齢化が進む国では
工場で働く最新ロボット・機械化が
きっと役に立つのだろう。

ＡＩ技術が進んだら
自動車社会は、医療の分野は
どんな風になるんだろう～
ワクワク・ワクワク😊

ってめっちゃ私の心が動いたから
7年後の今という未来には、

ハンドルを握らずに自動運転できる車。
自宅で診察や治療が受けられる。
手術用ロボットの進化・普及。

自宅で過ごすワンちゃんの映像を
スマホがあれば、リアルタイム
で様子を確認できる。

今、私たちが感じている、
社会や世の中の便利さも

ここに投資していたからかも～って
「ありがたいなぁ～」って気持ちを
感じることができるんですね。

まだ10年経ってはいませんが、
その投資信託はの価値は倍近くに
成長してくれています。

私の投資スタイルは
コーチングスタイルと同じだったな。

投資も未来実現も創造のすべては
エネルギー・自分の感度がすべて。

だから、きっと
誰かの正解。を探すのではなく

あなたの心が動く投資先を✨
もちろん、知識はツールは必要だけど
感度を高めることもお忘れなく。



「短期で倍！」を追い求める。
有能なトレーダーをつけても
勝ち続けることはありません。

人任せ、疑いだらけのエネルギー
は疑いだらけの未来が完成しちゃいます。

キッパリ(^^)/

投資にワクワクする人を
たくさん増やして豊かさ拡大(^^)/

ワクワクした人は是非
マネ活カフェに遊びに来てね。

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

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2024年からは資産形成も
次のステップに入ります！
「新NISA制度」スタート✨

やるもやらないも自由。
ちょっと知りたい。聞きたい
というあなたの望みを叶える場所。

珈琲を飲みながら
ほっとしながらお金の話が出来る場所。

現在、日程調整中です。
決まりしたいご案内いたします。
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来年の目標設定に相応しい
ワークをご用意する予定だよ～。
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今年最後の望トレは12/14（木）
✨望トレ＆望年会✨
参加ご希望の方はFBメッセンジャー、
またはこちらまで「参加希望！」
とご連絡ください。
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