内側から整える “わたしビジネス”の始め方　

起業したての頃の話を
今日はちょっと思い出してみたの。

何をしたらいいのかも
右も左もわからなくて、

とにかく専属の
ネット集客コンサルをつけて、

プレスでHPを作ったり
アメブロで発信したり。

ステップメールも
14日分書かないといけなくて。

パソコンも苦手、
ライティングもド素人。
それでも必死だった。

でもね、
コンサルに言われた内容が

「煽って書かないと人は動かない」
「老後が大変になるとか、

日本円が危ないとか書け」
…って、違和感しかなかったんだ。

本当はやりたくなかったのに、
「そういうものか」と思って
やるしかないって信じ込んでた。

でも心の奥では、
やっぱりずっと反発してたんだよね。

キラキラ写真を撮れって言われた時も、
「それだけは無理！」って抵抗してた。笑

だって、顔出しすらできなかった私が
カメラの前で笑顔なんて無理すぎたんだもん。

まぁ、今じゃ、こうなる笑

1記事書くのに5時間。
それでもダメ出しされて書き直し。

「相変わらずですね、
これじゃ刺さりません」　
…って、心を込めて書いた記事に言われて。

本当にもう、
メンタルがボロボロだった。

会社員時代には
それなりに評価されてたから、
「できる自分」へのプライドもあって。

退職して収入がゼロになって、
そのプライドだけを頼りにしてたけど、
結果が出ない私は誰にも
必要とされないって思い込んだ。

勝手に自分の価値を下げて、
猛烈な無価値観の沼に落ちた。

「私なんかに
お金を使う資格なんてない」
って、お金も使えなくなった。

当時の実績は
メルマガからの集客3名。
売上66,000円×3ヵ月＝198,000円。

夜中までライフプラン表を作って、
完璧主義で肩も腰もバキバキだった。

半年間、本当に頑張ったけど
結果よりも「空回り感」だけが残ってた。

周りのFPはうまくいってるように見えて、
自分だけ置いてけぼりだった。

「このままじゃヤバい」
って、毎晩焦ってた。

そんな私が変わるきっかけになったのが
“自己基盤”って言葉と、コーチング。

専属のコーチをつけて
「自分を知る」ことから始めたんだ。

「すごい人って思われたい」
ってずっと思ってたけど、
正直、私は全然すごくなかった。

むしろ、ポンコツ寄りでした。笑

でもね、それを認められたことで
やっと自分のこと、
ちゃんと見れた気がしたの。

「認められたい」って思ってる裏で
一番自分をdisってたのは私自身だった。

やりたくないことを、
夜中まで泣きながらやってたのも、
自分が自分を追い詰めてたから。

今なら思うんだ。
あの時の私、めっちゃ可哀そうだったなって。

出来ない自分を
認めるのが怖かっただけなんだ。

でもね、見たくない自分も
自分なんだよね。

だから私は決めたの。

「ポンコツのままでいい」
「やりたくないことはやめて
　やりたいことをやらせてあげよう」って。

そしたら、気づいたら
ブログは1290記事になってた

マイコーチに言われた
「楽しくなくっちゃ続かないよ」
って言葉で、私はここに戻ってこれた。

すごくなくても、大丈夫。
稼げなくても、私は私。

だから気づいたら、
稼げる私にも戻ってた。

起業当初のドタバタ、
ちょっと思い出してみたけど、
今もまだ、そんな自分と向き合いながら
ポンコツな自分を許容中＆修行中です。笑

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やる気が欲しい。

モチベーションを維持したい。

決めたことを行動し続ける

そんな自分になりたい。

やる気が起きない時って

ありますよね。えっ？ない？？

その瞬間瞬間、感情は変わる。

朝起きてすっごく快適、

やる気にみなぎっている状態で、

朝活カフェを開催。

前日に、満足するほどの

休暇をとってリフレッシュ。

気分よい1日を過ごせたので、

その翌日の昨日は、仕事の効率や

シゴデキの私を想像しては、

できる量は相当だろう！！

って期待値満々✨

ところが・・・

午前中の仕事タスクを熟し、

午後から取り掛かる仕事に対して

モヤモヤする。出来ない(-_-メ)

思った以上に進みが悪くって、

超モヤモヤしちゃっておりました。

せっかく昨日休んだのに。

↓↓

＝休んだらいつも以上に成果が出る！

という思い込みがいるね(・・;)

ご飯食べて、散歩して、

↓↓

＝気持ちを切り替えたら行動出来る！

ってのも、思い込み(・・;)

昨日の私は、午後から

大きな仕事のタスクが3つほどあって、

2つは完了できたんだけど、

そのうちの1つが・・・

いっつも、ドン詰まる(；一_一)

これがここ数日の現実でした。

だから、いろいろ工夫して

チャンクを砕いて、時間を決めて、

でも、体と心がチクハグなのを感じた。

やろうと思うと思考がグルグル。

あっち行き、こっち行き、

結果ほぼ同じ場所だった。

ん〰〰、1時間以上費やしたのに。

＃悲しい、悔しいを感じる

やらないといけないとわかってても

行動が出来ない。進まない。

そんなとき、

もっといいやり方があるんじゃないか。

もっとスキルUPが必要なのかも。

その原因を深掘りせずに

足りていない

そう決めつけちゃっうクセ

いわゆる思考パターンがあって。

これね、なぜそのクセが

あるんだと思う？？

本当に足りていなかったら、

まぁ、埋めに行ったら

コトは解決だよね。

でも、ここの

モヤモヤした感情があった。

その感情を感じ切ってみよう。

今朝のノートで感情を吐き出し、

そのずーっと深いところに、

「やっちゃダメ、もうやめて！」

と思いっきりブレーキ掛けている

過去の自分に会うことが出来た。

ネガティブな感情は、

感じないように行動する前に、

感じ切ってあげる。

それを繰り返してあげると、

感情に振り回されない自分になれる。

この一連の私の体験が、

今日のクライアント様のテーマと

見事にリンクしたのでシェア。

ノートでちゃんと

思ってもいい、言ってもいい

をやってくれたクライアント様

怒りも悲しみも感じていいんだよ。

ブレーキを必死に掛けている

過去の自分になんて言ってあげたい？

そして次回セッションまで

毎日今日からできる宿題をお渡し。

「やります！」と言ってくれた

クライアント様😊

最初に欲しかった

「対策」が手に入ったみたいで

とてもすっきりした表情でした。

次のセッションも楽しみ。

不快をキャッチして、ひそかに

喜んでいる私もいるのですｗ

いつもの思考パターンで

モヤモヤ感情に苛まれたら

是非、私とお話ししましょう。

きっと解決の糸口を

見つけられると思います😊

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「もう失敗は許されないんです」
「今度こそ最後にしようって決めたんで」
　
　
これ、実際にクライアント様が
話してくれた言葉です。
　
　
うん、その姿勢ってすごく素敵じゃない。

だからこそ、コーチをつけるってなる。

　
だけどね──私は少しだけ、
引っかかったんだよね。
　
　
だってこの決意って、
一見まっすぐに見えて、
実はとても危うい覚悟だから。
　
　

決めたことを優先するあまりに、
自分の本音に“許可”が出せなくなる。
　
　
やりたいと思っても
「でも私は決めたから」って
押し込めてしまう。
　
　
このクライアント様も、
まさにそんなふうに
自分を追い込んでいってた。
　
　
セッション中に本音が出ても
すぐにこう言ってしまうの。
　
　
「でも私、決めたんで！」
　

　
そのたびに、本音は心の奥に
押し込められていった。
　
　
そして、どんどんと
しんどくなっていった。
　
　
喉に何かが詰まる感じ。
言いたいことが言えない。
自分が何を望んでいるのかも
わからなくなっていく。
　
　
ここで大切なのが、この問い。
　
　
「この選択は、恐れから？
それとも、望みから？」
　
　
・怖いから逃げちゃダメ → 恐れ
・安心したいから距離を取る → 望み
　
　
潜在意識って、
どこから動いてるか（＝前提）で
そのまま現実がつくられる。
　
　
「逃げちゃダメ」という
恐れからの行動は、
その恐れを現実化させてしまう。
　
　
✔周りに置いていかれそう
✔結果が出ないと認められない
✔嫌われるのが怖い
✔失敗したら終わり
　
　
そんな前提で頑張ってたら
そりゃ苦しいし、届かないよね。
　
　
でもね、本当はこう思ってたなら？
　
　
「安心して自分らしくいたい」
「ムリな場所から離れたい」
「もっと自然体で進みたい」
　
　
それって、“逃げ”じゃなくて
あなたの“本音”なんだよね。
　
　
前提が叶う。
だから、望みから動こう。
　
　
　
「決めたこと」を優先するんじゃなくて、
“いまの自分に正直でいること”
　
　

ほんと、これに尽きる！

それができると、
ちゃんと現実は動き出すよ

まきちデータ調べ・根拠なし笑

「逃げちゃダメ」って脳内ワードが多い人は

「逃げたら気付ける・変われる・動ける」
　

わかっちゃいても逃げらんないのが現実。

私もそうだったから。。。だから
まずは本音が聴ける場所を創っとこ

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Facebookから追い出されて4日目。
FBグループ主催者がいないなかでも
週3の朝活、土曜のグルコンは平常通り。



 

潜在意識が落した現実は、
「なるほど～」って腑に落ちて
どこのステージでも楽しめるし


コミュニティメンバーに対して
ものすっごい信頼感があるって
感じられる現実を落としてもらった。


どんな未来になるのか。
未来の私の前提で動いてきたから
主催者が不在でも平常通りだった。


今朝も5：55からみんなが集まり、
書き替えた人からの成果報告💞
体験談をシェア、メンバー同士
の支え合い、励まし合い。


この時間は私にとっても
心がホッとする場所だ。
支えてくれた人たちに
ありがとう～💗



✨朝活カフェ・コミュニティ✨
「だいじょうぶ」を作る場所

■ 毎週月・木・土　5:55～6:35
自分と向き合う30分の整えWork

■ 毎週土曜日　6:45～7:15
潜在意識書き換えグルコン✨
　
☑ 望みを叶えるための場所
☑ 望みを叶え合う仲間と出会える場所

ご参加ご希望の方は

公式LINE登録後「朝活」と送ってね。

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「こんなこと言ったら
どう思われるかな〜…」

SNSで発信するとき、
いつもそんなこと考えてたの。

だから無難なことばっかり。
当たり障りない言葉で、
正解っぽいことを並べてた。

…でもさ、ふと気づいたの。
う〜ん、で、それって楽しい？
って。

実はね、その裏には
あるブロックが潜んでたの。

「目立ったら叩かれる」
「出しゃばると嫌われる」

だってさ、
嫌われるの、

めっちゃ怖かったってことで💦

一匹狼っぽく、
かっこよく、漂々と──

そんなフリしてたけどね、
ほんとは必要とされたいし、
繋がりたかったんだよ。

心の奥では、
「嫌われるくらいなら
最初から一人でいいし」って
思い込もうとしてただけで。

…まぁ、深掘ってみたら
いろいろこんがらがってた🤣

でも、本音を出してみたらね、
わかったの。

✔ わかってほしかった
✔ 誰かと繋がりたかった
✔ ちゃんと伝えたかった

それって、クライアントと
繋がりたい気持ちと同じだった。

いま思うのはね、
ビジネスって
「必要だから」じゃなくて

「なんか気になる」
「この人好きかも」
共鳴から始まる

ことが多いってこと。

で、この共鳴がないまま繋がると
なんとな〜くの関係になるの。

繋がってるように見えても
深いところではズレてくる。

それって、

セッション重ねていくと
お互いに“噛み合わない”

感じになっちゃう。

だから私は、
ちゃんと共鳴する人

と繋がるために──

正しさより自分の気持ち
を選ぶようにしてる。

思ったことを、素直に。
感じたことを、自分の言葉で。
経験したことを、そのまま。

響かせようとしなくても、
それがいちばん届くんだよね。

最初はこわかったけど、
出してみたら…
ちゃんと届いたの。

「めっちゃ共感しました！」
「まさに私のことです」って
言ってもらえることも増えた。

もし今あなたが、
発信してるのに繋がれないって
感じてるなら──

もしかしたらその原因は
スキルやテクニックじゃなくて、
心の奥にあるブロック

かもしれない。

発信って、怖くてもいい。
でもね、そのままのあなたの声が
誰かの救いになることもある

そして──
ちゃんと共鳴してくれる人とだけ
繋がれるようになったらね、

不思議と
“合わない人”は自然と離れていくの。

でもそれが、今は
すごく心地よくて安心できる
外側の現実の変化でした🌿

ビジネスの行動、
1mmもせずに稼げることなんて
ありません。

「ビジネスで稼ぐ」って、
ふわふわしたままじゃ叶いません。

潜在意識の世界に入ったとき
講師の方が言ってた言葉をメモメモ。

行動を【習慣化】しなければ
『稼ぎ続ける』もできません。
とも言われている。

どんなに知識を入れても、
「叶えたい～」って願っても
現実は動かない。は散々経験

「潜在意識の書き換え」って
つい魔法みたいな“飛び道具”を
イメージがあったのね。

たま～にこんな声を聞くの。

「なかなかブロックが
外れないんですよね…」

でも・・・
そもそも、書き換えって
「これさえやれば！」
「一気にバーン！！！」
「宇宙が叶えてくれる〜」

…そんな“飛び級”でも
“ファンタジー”でもないんだよ。

書き換えは魔法じゃない。
自分の意志で
“いつもと違う選択”をすること。

だからこそ、
ステージが上がるときは
どうしたって【不快】。

それは、今の安全圏──いや、
“安全だと思い込んでる場所”
を出ることになるから。

同じ思考、同じ行動、
つまり“いつも通り”では

潜在意識は書き換わらないし
【未来は変わらない】

ここ、ほんとに大事

今のあなたの
『思考』と『選択』
のままでは未来は変わらない

無意識に選んでる
“いつも通り”が
現実をつくっているから。

安心できる範囲でしか動かないなら
ずっと“今の現実”止まり。

それを避けている限り、
本気の変化も、自信も
手に入らない。

だから、最近私自身が思う。
書き替えるための「やるやつ」
ってのは・・・

「うわ、めんどくさ…」
って思ってることこそ
未来を変える突破口なんだろうと。

ってことで…

わたし自身、今
次のステージに進もうとしていて
取り組んでるのがこれ

 めんどくさいことをする（今ココ）
 怖いことをする
 抵抗ある宿題に取り組む

どれも正直しんどい。
でも、ここを避けていたら
ずっと“今の自分”止まり。

だから私は、
あえて選び続けようって思う。

飛び道具じゃないけれど
楽にイケそうって思ってるw
で、今この感覚が超ありがたい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
めんどくさいけど…
きっと楽にはなるよな。
だからやっとくか！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

って、選んでくれる
自分が好きすぎる笑。

地味だけど確実なことを
“超える覚悟と勇気”

一緒にそろそろ
次のステージに向かいませんか？

「ちゃんとできて当たり前」
「失敗しちゃダメ」
「評価されないと価値がない」
​

私はずっとこの思い込み、
持ったまま生きてきた。らしい。
​

そして起業してコーチになると、
今度は「マインドが8割！」
「在り方が全て！」って言われて、
​

ああ、やっぱりちゃんとやらなきゃ…
完璧じゃなきゃダメだ…って、
また完璧を目指し始める。
​

気づいたら、
「私、出来るんだもん」
「私って凄いでしょ」
それをを証明するゲームに突入してた。
​

他者を比較しては、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼できるを証明するために
↓
● 問題を探しはじめる潜在意識を持っている
​
▼評価をいただきたくて 
↓
● 望みを遠ざける潜在意識を持っている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
​

そんな無意識のクセが、
稼ぎたいのに稼げない現実をつくってた。
​

そう考えると、今思うと・・・
まず最初に完璧主義を外さないと、
ほんとにえっらい遠回りする
＃起業から苦節5年💦
​

長年培ってきた
の会社員マインドで動いてたら、
頑張れば頑張るほど空回りする。
​

「すごいね」って言われたい。
「頑張ってるね」って認められたい。
​

う～ん、まぁ、
これも完璧にはなくならないけど
でも、、でも気づけない限り、
いくら頑張っても稼ぎ続ける
ことは難しかったのね。
​
​

信じがたいが潜在意識は、
ブレなくあなたの望みを叶えてくれる。
​

評価を求めてるうちは
成果なんて二の次になっちゃうから。
稼げるかどうかなんて、どっちでもよくなる。
​

いやいや、そんなことない。
ってあなたの思考が判断しても
​

95％以上の潜在意識は
そう認識しているかもしれない。
だから、そこを紐解くために


＝＝＝＝＝＝＝
頭と行動のズレを
潜在意識の勘違いを
言語化して認識する
＝＝＝＝＝＝＝
​

このステップがどー頑張っても

必要ってなります。

まずは「稼ぐ」って決めた人にしか、
叶う未来はやってきません。
​

お金払って

コンサル、コーチを雇っても
資格や練習を積み重ねても
あなたの潜在的に何を望んでいるのか
一度言語化してみてね。

​
私もさぁ～、
これ知ったとき、めっちゃ思ったの、
「早く言ってよ〜！！」って。笑
​

でも、たぶんあの頃の

頑張り続けてた私には、
入らなかっったのかもしれない。

​
「私だけは大丈夫」

って思いたかったし、
「できる私」でいなきゃ、

ってダメだって本気で思ってたから。
​

だから私は、
何度でも言うし、
何度でも伝える。
​

潜在意識のブロックは、
気づけたら変えられるから。
​

無意識のまま突っ走るのは

もう終わりにしよう！
​

今日のセッションに来てくれた

クライアント様。

今年、あるテーマに関して

自分自身のゴールに向けて

すごく頑張ってきた。

望む結果を得るために

出来ることをし続けてきた。

でも・・・

どうにもできないときってある。

例えば、人は変わってはくれない。

何度言っても、行動してくれない。

つい、文句が言いたくなる。

よね。

他人はコントロールできない。

わかっているからこそ

自分が疲弊してしまう・・・

うん、だよね。

人を変えることできませんし、

文句なんて言っちゃいけません！

ってなこと

私は言いません笑。

だって、そんなの本人が

1番わかっているんだよね。

自分の努力、頑張りの量と

思ったような成果量が、

比例しないってことは

よくあること。

もどかしさゆえに、

勝手に自分のスキル不足や

無力さにフォーカスを掛けて

「ない」を何かで埋めようと

必死にまた動き出しちゃう。

はい、あるある案件。メモッとこ～

もちろん、そんな行動も

「前提」さえ変えてあげたら

本当に必要なものは手に入る。

でも、私が感じたのは、

本当にスキル不足を

感じているのか？

そのスキルさえ手に入れたら

本当に問題は解決して

欲しいゴールに近づくのか？？

ゴールに近づくための

センターピン

（今ベストな重要項目）

違うところにあると私は感じたの。

変わってくれなかった人たちに

今後どうしていきたいか？

ーーーーーーーーー

尊重してあげたい、大切にしたい

困っているなら助けてあげたい。

↓↓↓

他者にしてあげたいことは
今の自分がしてもらいたいこと。

ーーーーーーーーー

最後の言葉はそのまんま、

潜在意識からのメッセージ。

見えたままをフィードバック💞
 
 
彼女は過去に

そのブロックを外して

想像以上の現実創造を

実現、拡大させてきたのだけど

例え、ブロックを外しても

また、やっちゃうってこと

あるのを認めようね～。

そこをいちいち責めてても

逆走するだけだからやめよ。

忘れた頃に採用してしまう、

またきっとやっちまう。。

（徐々にいなくなるから大丈夫）

でもって、そのことに
自分1人では気付けない(-_-;)
  

だからこそ、コーチの私は思う。

違和感で来てくれて良かったね😊
 

ーーーーーーーーー
このままだとモヤモヤしたまま
ゴールを目指し続けることになる😭

↓↓↓

やることが明確✨

スッキリと動けそうです😊
 ーーーーーーーーー

60分のセッションで
笑顔になって良かったよん。

ほんと、気付けて良かったね😊
 

違和感を感じたときに、
安心してなんでも話せる
気付かせてくれる人

あなたの声を聴いてくれる人

あなたにはいますか？
 
 
＝＝＝＝＝＝＝＝
自分や他人のこと
責めてる暇があるなら、
褒める暇もあるはず
 
＃人生は暇つぶし
＝＝＝＝＝＝＝＝
 

うう～、

山本芽生ちゃんの言葉が

いつも刺さるし、身に沁みる🤣
どうせ、暇をつぶすなら

楽しいことの方がいいよね。

責める暇があるのなら、

美味しいものを食べとこ。

​

​
潜在意識を紐解いてみた。
「普通」という擦り込みの力
良きも悪くもこのパワーは凄いから
​
​
私にとっての「普通」って
どんなものがあるだろう。
​
​
正直、毎月契約取れる。
毎回完璧なセッションできる。
という「普通」は持っていない。
＃どっちでも大丈夫を増やしてる
​
​
で、今の私の「普通」の状態。
​
​
雨が降っても必ずいつかは晴れる。
というくらい「普通」に持っているのが
​
​
小さい頃から、私は
「太れない体質」だった。
​
​
体が弱くて病院通いが多く、
痩せていることが悩みで、
学校の先生に「割りばし」って
あだ名をつけられてた。
​
​
これがショックだったのね。
バカにされている感じでイヤだったの。
​
​
でも、その「痩せすぎ」だったおかげで、
バレエの主役に選ばたことがある。
「羨ましい！」って言われることが
だんだんと増えてきて・・・
​
​
「これってラッキーなのかも」
って思うようになった。
​
​
バレエを続けながら、
高校のときは新体操部に入って。
そこでは体重管理が当たり前だった。
​
​
「これ以上超えたらヤバい」
っていう自分だけの基準値が、
3年間で無意識の中
にすり込まれていった。
​
​

​
20歳で出産したときも、
「体型戻さなきゃ」と意識しすぎて、
出産後1ヵ月で38キロまで
体重が落ちてしまった。
​
​
病院で栄養指導を受けるくらい、
太れない問題が大事になって💦
​
​
それから30年以上、
体重はほぼ一定のまま。
​
​
努力してるつもりはなくても、
「これ以上は太らない」って
設定になっていることに気が付いた。
​
​
私よりも潜在意識の方が
素直過ぎたので結果優秀！
無意識の行動を作ってくれてた。
​
​
●元々の太りにくい体質と、
●高校時代に自分で決めた基準ライン。
​
​
無意識と意識を
同時に使ってたってことだった。
​
​
約30年間、ほぼ体重が変わらない。
ってか・・・変わったとしても
ちょっと意識するとすぐに戻ってくれる。
​
​
根底にはいつも
「これが普通」って感覚があるのです。
この「普通」って感覚が有難くって
あまり頑張る必要がないのです。
​
​

​
ちなみに、体重が変わらなくても
落ちるとこは落ちる…（笑）
見た目と体重は別物だから、
筋トレはこれからも頑張りたい。
・
・
・
​
あらためて、
こんな記事ってどうなんだろ？
と思いつつも、
​
​
潜在意識って今の現実
だとしたら・・・で、
​
​
どんな思い込みで
今が創られているのか。
そんな検証もしてみました。
​
​
意識の力、思い込みの力、
そして、環境の力って強力なのだ。
集合意識で「普通」に持っていく。
そんな環境を選ぶか、選ばないか。
​
​
資格や特別なスキルがないと
稼げないって思ってた私。
↓
潜在意識を変えるために
まずやったのは、行動の方向転換。
​
ファーストステップは・・・
​
​
▼資格や経験値で稼いでいる人と、
少し距離を置くこと。
​
△資格や経験がなくっても、
楽しそうに稼いでいる人に
近づいていくこと。
​
​
あなたの「普通」を
ちょっとでも変えたければ、
「普通」じゃない人に会いに行く。
​
​
これが書き替えには一番早い。
​

 

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