No465 習慣にするために避けたい3つの思考
2月
7日
「引き寄せ体質になるために」
シリーズっぽくなってました。
---★今までのおさらい★---
脳はちょうど良いを選ぶ。
行動を変えていくためには
今の「ちょうど良い」を
「ちょうど良くない」と
何度もお知らせする必要がある。
引き寄せ体質になるためには
脳の仕組みをちょっとだけ知っておく。
これが戦略なんだと思う。
ワクワクを持続させていく
イメージの習慣を持つ。
↓↓
すこしづつ基準を上げる
↓↓
「ちょうど良い」に
違和感を感じ始める
↓↓
ちょうど良かったのに
居心地の悪さすら感じるようになる。
・
・
・
★
基準を変えて
「私の人生こんなんじゃない！」
って、無意識に妥協しちゃってたことに
ふと気が付くときがくる。
ブラック企業だとわかっていても
いろいろと理由があるので変えられない。
パワハラの旦那さんの元で
辛くっても変えようとしない。
もっとお給料がいいところに
転職したいんだけど自信がない。
ごもっともな理由はたくさんあるけれど
無意識化で強烈な引き戻し（安全機能）が
発動していることに気付いてくださいね。
どうせ今すぐ、抜け出せないのであれば
いきなり勢いで飛び出すよりも
「いつまでに」というゴールを決めて
準備運動が今やるべきことです。
これも戦略ですね。
方法や手段も大切ですが
今までの自分の「基準」を変える
マインド転換を習慣化していきましょう。
で、やっと本題。
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習慣を変えれば人生は変わる
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ホント、そうだよね
習慣こそ脳の力を最大限味方にした
最強説なんだろうって思います。
あなたが見えていない
無意識の力は90％以上！
行動を習慣にしていくために
避けてたい3つの思考があります。
◆努力しなきゃ
◆困難に立ち向かえ
◆疲れてても頑張れ～
努力・困難・疲れ
この3つの思考があると
どんなにすごい人でも継続は無理。
単純にこの逆を考えてみましょう。
努力と感じることなく
困難というよりも楽しみながら
疲れない方法ですよね。
言葉にすると実にカンタン。
でもさぁ・・・そこまでの
スモールステップに落とし込む作業が、
実に努力と困難と疲れになる…苦笑
私も1人、困難に向かって
努力して疲れ果てて・・・
を繰り返してきたからわかります。
だからこそ、1人でうまくいかないときは
コーチを頼ってみてくださいね。
もう1人で頑張らずにコーチと楽しんで。
現状から理想の未来へ
「ちょうど良い」の再構築。
行動するのは自分しかいないけれど
コーチはそれを全力でサポートします。
一緒に未来を描くパートナーなんです😊
人生は１度しかありません。
そして時間は1分たりとも戻りません。
あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞
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