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No191 苦しくなったら見つめ直す3つのゴール

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No191 苦しくなったら見つ...
理想を叶えるための条件。
たくさんあるかもしれません。


ありますよね。
つい、「コレさえ手に入れたら!」
って条件的なの。


でもそれが、いつの間にか
焦点がどんどんズレていって
「目的」となってしまう。


自分に向き合って出した自分の答え。
長年のフタを外していきながら
気持ちや感情を大切に拾い集めて


自分の「内側」にフォーカスして
本当の望みを見つけて動き出したのに。


「内側」から「外側」に
フォーカス先がズレてしまう。
ここ、意外に盲点なんですが…なりがち^^;


自分自身がどんなふうに幸せになりたいのか
自分がどうなれば幸せになるのか


必要な条件・手段を手に入れた
その先に得られる「自分が欲しかったもの」
感情だったり、その瞬間だったり。
その望みを実現させるのが本来の目的。


でしたよね。


いつも、いつでも手に入れたいのは
「自分の幸せ」「幸せな自分の姿」


多少のズレが生じても
大きな方向を見誤らないように
ゴールに掲げる旗にも
順番とサイズがあります。


①在り方ゴール

どんな自分がいい?どう在りたいの?

②結果の感情ゴール

どんな気持ちになる?

③行動ゴール

何を変えたらいい?

BeingからDoing



さて、焦点はどこにある?
条件や問題、ないものに偏り過ぎてませんか?


サクッと軌道修正😊
サクッと動きが良くなりますよ😊


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