No158 忘れる前提でする努力
4月
7日
家計簿をつけるのはボケ防止。
投資の結果を見て検証するのは脳トレ。
お金の管理、その目的は
ボケ防止と脳トレなんですって笑。
確かに80代後半でも老化とはほど遠い。
いい男を見て若返ることが趣味。
何だか素敵なおひとり様の老後だな。
年齢に関わらず人は忘れる生き物。
最近のわたしは、忘れることが大前提。
忘れてしまって自己嫌悪になるよりも
「どうせ忘れるんでしょ」と思って
コントロールするようにしています。
進みだすからこそ、いろんな問題が訪れる。
壁・問題・悩み・モヤモヤ・・・そんな連続です。
そんなときにひと呼吸、そして見るのは
忘れかけていたゴール・目的地ですね。
いつ、どこで、誰と・・・
何が見える？何が聴こえる？
何を感じてる？どんな喜びを感じているの？
私が尊敬する人に教えてもらったこと
紙に書く、付箋を使う、待ち受けにする。
忘れたくても忘れない状況を自分でつくる。
頑張れる状況を自分でつくってあげる。
「楽するために努力するんだよ」と教えられました。
ゴールが見えなくなると不安になりますね。
いつもゴールを忘れないように工夫する。
それなら実行できそうですね😊
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