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ココロとカラダ こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

言葉が変わると関係が変わる

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言葉が変わると関係が変わる
先日、こんな話をしました。
 
「自分の中の悪魔が囁くんです。『もうやめちゃえ。納期なんて関係ない。』」
「でも天使もいるんですよ。『これをやり遂げたら、すごく成長してるよ!』」
 
こういう経験、誰にでもありますよね。
でも、この 悪魔 も 天使 も、自分で意識できるなら大丈夫。
どちらの声を選ぶかは、自分次第。
 
厄介なのは、無意識に出ている言葉。
 
何気ない言葉が関係性を変える
 
たとえば、仕事で何度も同じ質問をしに行くとき。
つい、こんな言葉を口にしていませんか?
 
「すみません、また聞いちゃって…」
「申し訳ありません。ここを教えてください。」
 
それから、忙しくて家事を手伝えないとき、家族にこんなLINEを送っていませんか?
 
「ごめん、忙しくて…」
 
これ、無意識に出ていませんか?
無意識こそ、小さな悪魔 なんです。
 
「ありがとう」から始めるだけで、世界が変わる
 
言葉ひとつで、相手の気持ちは大きく変わります。
 
🌸「いつもありがとうございます。ここを教えてください。」
🌼「いいよー!どこだい?」(良いことしてる!と感じる)
 
🌸「いつもありがとう。家事をまかせているね。」
🌼「いいのよ。忙しかったねー!」(よし、がんばるぞっ!)
 
「申し訳ない」と言われ続けると、「迷惑をかけられている気分」 になり、
「ありがとう」と言われると、「いいことをしている気分」 になる。
 
これが、“寄り添いマネジメント” の第一歩。
相手に寄り添い、ポジティブな関係を築くために、まず 自分の言葉 を変えてみませんか?
 
悪魔の囁きに耳を貸すか?天使のひとことを選ぶか?
あなたがどちらを選ぶかで、未来は変わる!
 
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