独り言

２４０カロリーで５９０ｍｇの塩分

これ結構美味しい・・・多分これだけ食べてるとダイエットになるいけど・・・物足りない。

これ１食＄５ぐらいかな。アマゾンで買いました。

 

 

 

今朝は3ヶ月に一度の Contrast CT Scan をやってきました。この検査は26ヶ月前の肝臓の手術以来、再発がないかの確認のために行っています。もう2年間特に変化はないのですが、スキャンの度になにか無いかと不安になります。2年前から肝臓には1.2cmほどの影が見えると言われているのですが、2年間大きさに変化が無いので問題はないだろうと言われていますが、確認のためにバイオプシをするかもしれません。いずれにしてもいつも不安です。皆様も健康には気をつけてください。

 

This morning, I underwent a Contrast CT Scan, which I do every three months. This examination is conducted to check for any recurrence since my liver surgery 26 months ago. Although there hasn't been any significant change over the past two years, I still feel anxious every time I undergo the scan, fearing that something might be wrong. I've been told that there has been a 1.2cm shadow on my liver for the past two years, but since its size hasn't changed, it's likely not a concern. However, I might need to undergo a biopsy for confirmation. Regardless, I always feel uneasy. Please take care of your health, everyone.

 

 

トヨタクラウンの燃費にびっくり。

現時点で１ガロン３５．８マイル、それはリッター１５．２ｋｍ’と言う値。以前乗っていた Subaru Outback 3.6R は、２０マイル、１０ｋｍそこそこだったので、クラウンの燃費の良さがわかる。割と馬力の多い車に持ってきた私はクラウンの乗り換えたときに遅いとは言わないがガッツのない走りだと落胆したけど、最近それにも慣れてこんなもので十分と思えてきた。クラウンだけに乗り心地は悪くはない。

それにしてもまだ私はわたしのクラウン以外１台しか見たことがない。私は他人と違うことが好きだからこれが結構嬉しいのだが・・・クラウンはなぜアメリカで売れないのか不思議だ。でも多分この価格帯になると編める歌人は便利で居住性の高い SUV に乗るのだと思う。

 

 

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5月5日日曜日,朝からの雨が今も続いています。朝早くにお腹が減ったので、ゴルフクラブまで来ました。日曜日ですが私以外まだ誰も来ていないようで、1人の食事になりそうです。さすがにこれだけ雨降ったら誰も回らないと思います。日本は月曜日はこどもの日の代休になるのかな？

 

連休はいかがでしたか？多くの人が旅行されたりしていると思うので、なかなか渋滞等が多くて休みはならなかったかもしれません。連休後にお疲れ様でしたと言うのもなんですが.リセットしてがんばりましょう。

 

 

 

ランチはスタッフがシアトルに行った時にベトナム料理のテイクアウトの店でランチボックスを買ってきてくれました。ここは1つのボックスに メインとおかず2つを入れて10ドルだそうです。これはアメリカとしてはコストパフォーマンスが素晴らしい。これは2人前ですが、2人で食べきれる量ではありませんでした。おいしかった。いつもこの店は ベトナムサンドイッチを買ってきてもらうのですが、今日はランチボックスにしました。サンドイッチはおいしいので両方試したいですね。

 

When our staff went to Seattle, they brought back lunch boxes from a Vietnamese takeout restaurant. They said you could get one box with a main dish and two sides for $10. That's a great deal by American standards. It was meant for two people, but it was more food than two of us could finish. It was delicious. We usually have them bring back Vietnamese sandwiches, but today we opted for the lunch boxes. Since the sandwiches are tasty, I'd like to try both options sometime.

 

会社で卵を焼いてベーグルに挟んで朝食としていただきました。朝お腹が減っていたので近くにある iHOP にでも行こうかなと考えましたが、 会社には昨日の朝買ったベーグルと卵が残っていたので、自分で作ることにしました。自分で作ると塩分の調整ができるので安心して食べられます。今日はいい天気で午後3時位には20度まで気温が上がるようです。午後にゆっくり 散歩でもしようと思います。 日本は今日は4日になりますので、ゴールデンウィークはあと3日で終わりですね。皆さんゆっくり休まれたでしょうか。

 

 

 

最近会社で来れ作って飲んでいます。

 

 

 

今日のランチは、お腹に優しい豆腐を出汁で煮たもの。

最近お腹の調子が悪い、調子が悪いのは私だけでなく、会社のスタッフにもお腹を壊している人がいる。

 

 

 

今朝スーパーに行ってベーグルと卵とクリームチーズを買ってきました。朝家で食べなかったので会社で朝食を作って食べたのですが、1人で食べるのは男なので会社のスタッフの分のベーグルも買ってきました。みんな楽しんでくれると嬉しいです。