“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

今まで正面切って見るのが怖かったことを、目をつぶっていたことを、腹くくってやってます(^-^;

 

「感情を感じ切る。そこを超えたら次が見えてくる。」

 

徐々に理解が進むと、また別な感情が動くものです。

「怖い、しんどい」よりも「面白い、何とかしたい」といった感じ。

スッキリじゃないけど、どうにかなるし未来に進めそうな感じがしています。

 

見えないことを見る勇気。

勇気というよりは、難解を解く覚悟。

壁は成長のチャンスですね♪

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

職場で使っていたお気に入りの椅子が不要になり廃棄処分するというので、個人的にいただくことに。

家にやってくる椅子と引き換えに、自宅の椅子は粗大ごみに出すことにしました。

 

物を増やさず、減らす方向にしたい。

シンプルな空間にしたい。

そして、本当に必要なもの、本当に欲しいものだけに囲まれることで、キモチが満たされるし動きが軽やかになります。

 

「シンプルに、軽やかに」

私の、今年のテーマかもしれません。

そう思って過ごしているけど、思い入れが強かったり縁起が良いと近くに置いておきたいものです。

乗っている「きもち」を大切に。

 

現役引退した自宅椅子は感謝を込めて送り出します<(_ _)>

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

 

2020年春、ちょうどコロナ元年ですね。

この年からご依頼をいただき、次も、次も・・・と続けて5年目になる食育セミナーの外部講師。

曲がりなりにも講師のこの字くらいは成長しているのかな？

だけど、まだまだ伸びしろがある私です。

栄養士でも管理栄養士でもない私に講師が務まるのかと不安になりながらも、私だからこそできる役割があるものだと知る機会にもなりました。

そのような機会、きっかけを下さった先方様や知人に感謝。

繋がりと経験が、これからの私を支えてくれます。

 

 

⇒人前に出ることの、場をつかむ空気感。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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いる？　いらない？

 

断捨離的な、目の前に出てきたことに対して、それが必要か不要かをその場で判断。

中には慎重に考えた方がいいものもあるけど、大方は経験則で、その時の直感でほぼ間違いないと思っている。

その方が巡りがいいような気がして。

 

出せば入ってくるを、最近やけに実感するのでした。

その巡りあわせが、日々の成長と支えです。

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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バスに乗り遅れても、それは残念なことではなく、次のバスまでいい時間を作る。

休憩したり、美味しい思いをしたり、ウィンドウショッピングで宝物を見つけたり。

イレギュラーな時間がなにか感づかせてくれるかもしれないし、いつもしない斜めな行動が見えない景色を見せてくれるかもしれない。

 

そんな、いっこいっこの感性に支えられています。

 

時間は有限。

何が起きてもみんな全力で吸収するよ。

 

 

⇒作業場所があれば作業をする。なければいろんなところをくまなく歩く。それをやりつくしたら思考に浸る。笑

お付き合いいただきありがとうございました♪

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私だからこそできること。

そうやって頼られると嬉しいですね。

 

できてることはなにか？

できてないことはなにか？

あるといいものはなにか？

なくてもいいものはなにか？

 

感性が冴え渡る感覚を覚えました。

期待に応えよう♪

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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どんなに忙しくても、どんなに時間がとれなくても、日曜の夕飯は自分でご飯を作る。

一汁一菜でいいから、買わないで作る。

そうしないと気持ち悪くなっているみたいです。

 

習慣化に成功、ですね♪

 

我ながらいい習慣付けができました。

豊かな気持ちになれました。

 

これでいいのだ(^^♪

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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今日もタイトスケジュール。

1日2日ならやれてもここ数日そうなので（汗）、さすがに疲れを感じてきたかもね。

とはいえ、ありがたいことです。

 

いろんな人に会い、いろんなご縁に恵まれ、今に至ります。

来週が山場。

ちゃんと寝てもうちょっとがんばります！

 

 

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理想があって、なんとなく進んでない状況への焦りや閉塞感に対して、5月病っぽくなっていいたのだなぁと。

環境の変化に弱いタイプだと自覚してはいたけど、それって導線ができてないから自分がサクサク動けないってこと。

サクサク動けない自分が嫌なんだろうなぁと。

そして、そもそも、そんなエネルギーが自分に有り余っているんだろうなぁ・・・と、コーチングで気づきました。

 

自分でもわかっていて時間が解決することもわかっているのだけど、口に出して気持ちを吐くことで大なり小なり変化する。

とりあえず誰かに言ってみる。

それって想像以上に大きいですね。

 

 

 

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「ゆりさ〜ん、おかえり〜！」

 

なんて、大袈裟なほどに言ってもらえるほど、幸せなことはないな〜(^^♪

 

ヒトを惹きつけるのは、些細な声がけだったり、些細なジェスチャーで「見てるよ」の合図を送ることかもしれないね。

実際、その方はみんなに好かれるムードメーカーです。

 

私は淡々としちゃうからなー(^_^;)a

 

やってもらって嬉しいことは、自分もやってあげたいな。

 

 

 

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