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スポーツクラブ
3月
10日
外出自粛で昨年末に行って以来なので。２カ月ぶりのスポーツクラブに行ってきました。
ここ数カ月の怠惰な生活を振り返ると、いかに時間を浪費してきたのかと怖くなります。
朝寝坊、不規則な食生活、過剰なパソコン使用による眼精疲労、無駄なTV視聴などなど。
生産性の低さに我ながら呆れる日々。結果は、明確な体重増加と血圧上昇。
来館者も少ない平日でもあり、施設自体もパーテーションの設置や、オゾン除菌など感染対策もキチンとされている。
滞在時間は60分弱と短時間ではありましたが、やはり身体を動かす事によりスッキリしました。
早く、気にしないで通える日がきますように願うばかりです。
KUMA 
中村祐美子 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
田仲なお美 
神谷保険 
Junya Suzuki 
内倉憲一 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
Coach Chie@PCC 
o10chian