ランチ

真っ黒・・・赤みは全くなし。
その割には野菜はすべて半生・・・
これでもまだマシな方です。
毎週水曜日シアトルである Seattle Executives Association のランチミーティング。今日のランチはサーロイン・・・少し焼きすぎかな。でもナマよりはいいか。今日のランチは炭水化物抜きで、パンも出ていたデザートも食べませんでした。ここ数週間、お客が来ていたり、水泳する YMCA が9月3日までお休みで、食べすぎ+運動不足しました。減量しないと。

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