今年の目標は150キロ

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3月

4日

写真のウエートは120キロ

昨年暮れから記録が伸びている
ベンチプレスMAX130キロ
年末までくらいにはMAX150キロはいきたい
て、今年56歳ですよ
女房によく言われます「何目指してるの？」
目指している物は有りませんが「老いに負けたくないだけ！」

#ブログ

birdyさんからコメント
投稿日 2015-03-04 14:26

素晴しい！

ウルトラもほぼ毎日，ジムです。
現役時代は月4くらいが関の山でしたが、今は月4くらい休むだけになりました。
この調子で行ったら、長年（もう20年くらいになる）の元をとれるかもね。

doteさんからコメント
投稿日 2015-03-06 15:37

今は週3～４回で１時間ちょっとの運動
老いに負けないために頑張ります

KUMAさんからコメント
投稿日 2015-03-04 15:31

頑張ってください！
どれだけトレーニングしても耐寒力は落ちてきましたが、持久力と背筋はアップしています。
※耐寒力は温度に鈍くなってきているので危険です

doteさんからコメント
投稿日 2015-03-06 15:38

温度に鈍感、危険信号ですね

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2015-03-04 19:41

150キロですか・・・。
相撲取りを持ち上げられるってことですね。

まだまだ若さあふれるですね(*^^)v

doteさんからコメント
投稿日 2015-03-06 15:39

吊り上げるだけなら２５０キロ位まで行けます
相撲取りも吊り上げれます

流浪のレース屋 SHYGUYさんからコメント
投稿日 2015-03-04 19:49

お姫様抱っこなら、得意です。

doteさんからコメント
投稿日 2015-03-06 15:39

私のそちらの方が得意です

エメラルドさんからコメント
投稿日 2015-03-05 11:35

凄いですね～！15キロでも無理です。(;^_^A

doteさんからコメント
投稿日 2015-03-06 15:40

頑張れば何とかなります