タイドプール

素晴しい！

ウルトラもほぼ毎日，ジムです。
現役時代は月4くらいが関の山でしたが、今は月4くらい休むだけになりました。
この調子で行ったら、長年（もう20年くらいになる）の元をとれるかもね。

今は週3～４回で１時間ちょっとの運動
老いに負けないために頑張ります

頑張ってください！
どれだけトレーニングしても耐寒力は落ちてきましたが、持久力と背筋はアップしています。
※耐寒力は温度に鈍くなってきているので危険です

温度に鈍感、危険信号ですね

150キロですか・・・。
相撲取りを持ち上げられるってことですね。

まだまだ若さあふれるですね(*^^)v

吊り上げるだけなら２５０キロ位まで行けます
相撲取りも吊り上げれます

お姫様抱っこなら、得意です。

私のそちらの方が得意です

凄いですね～！15キロでも無理です。(;^_^A

頑張れば何とかなります