6,000キロ

寒い日々が続きます
寒い日は外に出るのが億劫になり
室内トレーニングばかりになります
筋トレはもちろんバイクライドまで
バイクライドはローラー台中心です
そんな中6,000キロを越えました

最近、筋トレは加圧トレーニングばかりです
運動後の程よい筋肉痛がたまりません

#ブログ

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2012-02-28 15:54

相変わらず凄いですね！！

6000キロって半端じゃないですねd(^_^o)

doteさんからコメント
投稿日 2012-02-29 16:48

何とかここまで来ました
これからも頑張ります

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-28 20:21

素朴な質問です。
何日で6000キロ？

doteさんからコメント
投稿日 2012-02-29 16:51

時間数は228時間です
週4回30分15キロのペースです
ロードに出ると週1回2時間50キロです」

エメラルドさんからコメント
投稿日 2012-02-29 08:23

シアトル－サンディエゴを２往復半した距離ですね～！凄いです！

doteさんからコメント
投稿日 2012-03-01 00:47

地球一周目指して頑張ります

この投稿へのコメントはできません。

紫さんからコメント
投稿日 2012-02-29 12:00

程よい筋肉痛を楽しんで、ますます健康的になれますね♪

doteさんからコメント
投稿日 2012-03-01 00:51

どMでもないのですが
筋肉痛が心地よいです
健康的通り越しています

ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2012-03-01 00:07

6000キロ達成凄いですね。
おめでとうございます。

今年は寒すぎて
私の自転車は埃を被っています。
もう少し暖かくなったら頑張ります。

doteさんからコメント
投稿日 2012-03-01 16:59

日も大分長くなりましたし
温かくなりました
そろそろ、自電車通勤に切り替えてはどうでしょう

まだ寒いかな？

タイドプール