昨夜はトレーニングジムへ出かけた 背中の運動の日 月曜日から左肩が痛く思うように運動が出来ず 昨夜も1時間弱の運動で帰宅 帰宅後有酸素運動 バイクライド、ローラー台にて30分 肩の痛み加齢から来る物だろうか それとも運動で痛めたものなのか 足りあえず友達の整形のドクターに相談した ロキソニンテープを肩に張り ロキソニンを1錠飲んで様子を見ることに 今夜は肩の運動の日、どうしよう? 写真は昨夜ゲット 4500キロ
投稿日 2011-08-10 14:29
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投稿日 2011-08-11 02:43
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投稿日 2011-08-10 15:51
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投稿日 2011-08-11 02:46
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投稿日 2011-08-10 17:05
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投稿日 2011-08-11 02:50
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投稿日 2011-08-10 22:27
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投稿日 2011-08-11 16:49
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投稿日 2011-08-10 22:54
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投稿日 2011-08-11 16:50
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投稿日 2011-08-13 00:14
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投稿日 2011-08-11 11:00
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