takeの電気式日記

今日は LSD 20km。
1kmを7分位でゆっくり走る。
今年１発目のLSDは思ったよりも走りやすい。
昨日にウインドスプリントをやった影響なのか
体が前に出やすい。ついついオーバーペースになるので
何度もペースを落としてだいたい目標ペースで走れた。
スタート直後は小雨模様だったのが、すぐに真夏の晴天になり
汗だくになったものの、いい感じで走れたと思う。