takeの電気式日記

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疲労抜きRUN 10km

疲労抜きRUN 10km

2月

14日

疲労抜き10km。22:30スタート。
Ｔ社敷地外周３周。

本（ゆっくり走れば～）を読んで最初に出てくる事で、
野口みずき選手の名言「走った距離は裏切らない」
ではなくて、「走った内容は裏切らない」なのだ！
という下りがあって、そうなんだ！
単純に月間距離を稼げば速くなると思っていたのが
砕けた瞬間でした。

それから、東京マラソンをゆっくり走るか？がんばるか？
の選択をがんばる方をとって練習開始したのが12月4日。
あれから2ヶ月と10日が経過し、いい感じでここまで来た。

大会前４週間の追込み４回は、
自分で決めた事だから嘘はつけなくて、力は入りました。
それもあと１回。がんばろう。

#スポーツ