こんにちは!
ご訪問いただきありがとうございます。
コーチングセッションを受ける時、
コーチから「コーチングのテーマ」を尋ねられます。
コーチングセッションを何度も受けていらっしゃる方、
話したい内容が明確な方は、迷われることは少ないですが、
初めてだったり、慣れていない方は、
「コーチングのテーマは一体何がいいの?」
迷われる方もいらっしゃいます。
実は、私自身も同じ経験があります。
・自分自身の事?
・周りの人間関係?
話したいことはあるのだけど、
何を話したらいいのか、
何から話したらいいのか、
わからなくなってしまう・・。
そのような時、最初の1歩として
「テーマを決めるための思考の整理」を
コーチングのテーマにしてもよいかもしれません。
ぐちゃぐちゃになっている思考回路を
自分の状況、価値観を踏まえていきながら、優先順位をつけていく。
ひとりで考えるよりも、コーチに話すことで、
自分自身を客観的に俯瞰することができ、
自分自身と向き合うことにも繋がっていくきっかけにもなります。
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