＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜PCが復活＞

9月

12日

数日前からPCが不安定でイライラしていた。
あれこれ操作しているうちに、誤って（ピクチャー・２５００枚）を、削除した。
どうにもならないので（無料の回復ソフト）をインストールしたら、最後の最後で（有料の表示で５０００円）・・復活するか不明なので諦めて（リカバリー）することにした。

１回戦は（ファイル・アプリを保存）６時間かけてみたが今一納得がいかなかった。
２回戦は腹をくくって（初期化）を選択・１時間くらいで購入時の状態に戻った。
ドキュメントほかのアプリも、デイスプレイに表示されない。
全て手作業で、アプリを探したり・グーグル検索で取得・

悪銭苦闘して何とか、元の状態に戻った。驚いたのは削除した（ピクチャー２５００枚）が完全復活・
USBにドキュメント～ピクチャー～ミュージック他を保存した

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＜オンライン体操NO１６＞

9月

12日

＜オンライン体操NO１６＞
今日の講師は（吉村ともみさん）・数人の講師が交代で指導される。
講師により若干内容が異なるので面白い。
準備運動には何とかついていけるが、エアロビックになるとどうにもならない・相変わらずロボット状態
参考になる点が多いので、している年中自己流の体操をしている。
自分でも体感でしているが、少しずつ回復してきている。
参加するのが目的なので懲りずに続けます。

#オンライン体操