　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・この世に産んでくれてありがとう・・命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜オンライン体操NO１６＞

9月

12日

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＜オンライン体操NO１６＞
今日の講師は（吉村ともみさん）・数人の講師が交代で指導される。
講師により若干内容が異なるので面白い。
準備運動には何とかついていけるが、エアロビックになるとどうにもならない・相変わらずロボット状態
参考になる点が多いので、している年中自己流の体操をしている。
自分でも体感でしているが、少しずつ回復してきている。
参加するのが目的なので懲りずに続けます。

#オンライン体操