＜生涯現役の鬼軍曹＞

＜イベント中止！＞

2月

23日

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コロナウイルスの感染が拡大しています。

何時終息するのか疑心暗鬼の状態です。

八王子市役所からの通達で・感染拡大防止のため＜高齢者が集うイベントの自粛＞が求められました。

館ケ丘自治会主催の３月度の＜みんなで歌おう昭和の歌謡曲～ふれあいサロン手話ダンス＞は、残念ながら中止します。

４月度以降は、再開の目途がたった時点で発表します。

＜フレイルってなに！＞

2月

23日

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最近度々耳にする言葉だが・・健康と要介護の間の状態・・
＊　体重が減少（６ケ月で２～３㎏の減少）
＊　疲れやすい
＊　歩行速度の低下
＊　握力の低下
＊　身体活動量の低下

あてはまるものが３個以上あると＜フレイル＞の可能性があります。
小生は全部あてはまる・・
先日は、健康寿命（寝たきり・介護・支援にならない）と死亡までの期間を学習したが・・この中途半端な？期間らしい？

日本語ではなく・・カタカナ文字になると理解が難しい？