コロナウイルスの感染が拡大しています。 何時終息するのか疑心暗鬼の状態です。 八王子市役所からの通達で・感染拡大防止のため<高齢者が集うイベントの自粛>が求められました。 館ケ丘自治会主催の3月度の<みんなで歌おう昭和の歌謡曲~ふれあいサロン手話ダンス>は、残念ながら中止します。 4月度以降は、再開の目途がたった時点で発表します。
最近度々耳にする言葉だが・・健康と要介護の間の状態・・ * 体重が減少(6ケ月で2~3㎏の減少) * 疲れやすい * 歩行速度の低下 * 握力の低下 * 身体活動量の低下 あてはまるものが3個以上あると<フレイル>の可能性があります。 小生は全部あてはまる・・ 先日は、健康寿命(寝たきり・介護・支援にならない)と死亡までの期間を学習したが・・この中途半端な?期間らしい? 日本語ではなく・・カタカナ文字になると理解が難しい?