<健康フェスタ>
3月
2日
昨日・キッチンさくら主催で開催された。
小生を含む高齢者の多くは(健康不安)を抱えている。
宣伝不足~昼から風が強くなった影響か・参加者が少ない。
毎日記録は取らなくてもよいので?気づいたときにチェクする習慣が必要だと感じる。
小生自身最近は不精して、記録は取らないが・体温他のチェックはしている。
体調が悪い時は、絶食もする・無理はしない・・体調(痛いの・痒いの)は誰も変わってくれない?
強風で花粉が飛散しているのでウオーキングはパスした