＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜グラウンドゴルフ＞

12月

6日

朝６時ごろは小雨で、気温は２度・今冬最低だった。

１０時過ぎにグランド付近を通りかかると銀星会（老人会）のメンバー１０人余が、プレイしている。
小生は寒さが苦手なので驚いた。

同年配に負けずにみなわなければいけない・・
完全武装して急ぎ足で周辺を歩いているが寒さが身に染みる。

#団地情報

NHK地域防災ミーテイングに参加して（みんなで乗り越える災害～集合住宅での防災）を学んだ。

案内のチラシでは、先着順だったので早めに出かけたが締め切りで参加できず・（団地の縁側）でオンライン配信の様子を眺めていたが臨場感がない。

先着順は印刷ミスらしく、事前にメンバーが決まっていた。
人様がワークショップに参加している時間は、何もやることが無く手持ち無沙汰・・

オンライン配信を家庭でも閲覧できれば助かったのだが・・留守番を頼まれていたのを断ったので複雑な心境です。

#団地情報

＜わくわく体操・NO5＞

12月

1日

今日は講師が、来ないでズームからの配信・準備の段階を見ていたが・便利な世の中になったものだ。
小生は自宅のパソコンでユーチューブ配信を見ながら参加した。

講師によって構成は違うが・普段あまり使わない（筋肉）を使うので想像以上にきつい。
５０分弱・最後はバテバテになった。

毎日平均８０００歩の速足だが・全身運動は意外にきついが（全身の（バランス矯正）には効果があります。

#団地情報

＜空き店舗解消＞

11月

30日

シャッター商店街に、新しいテナントが決まり内装工事が始まった。
残念ながら期待していた（生鮮関係）では無い。
（訪問介護の事務所）・・

URの募集広告では、既存の店舗と重なるのは不可・・
備考では（高齢者福祉事業、事務所及び倉庫不可）。

どちらにも抵触するが・いかがなものか？
事務所が可能なら、希望者は沢山います。

#団地情報

＜灯油の配達＞

11月

28日

昨日予約したら、朝一番で担当者から連絡があり・１８時３０分ごろ伺います。

来られれる時間を気にしていたので安心して昼間は出かけた。

玄関先に空き缶を置いて置いたら・１８時４５分チャイムが鳴り、出てみると、満タンになった灯油缶と担当者が立っていた。

階段を上下して給油しているのにも気が付かなかった。

全国でサービス展開をしている業者で、よく教育されています。

#団地情報

活舌で（あえいおういえあおう＞

11月

27日

昨日の（昭和歌謡）では、歌う前の準備運動で（活舌）を滑らかにする方法から始まった。
（あえいおういえあおう）・・慣れないと舌を噛みそうになる・・
は行～ら行）が特に難しい・・

小生は以前習った、単純な字並びを時々引っ張り出して独り言を述べている。
知らぬ人が聴いたら、新人のお坊さんの読経みたいだろう・・

HPで確認してみたら・・
自宅でできる！滑舌を練習する方法5選！ 1. 思い切り笑顔で笑う
2. 天井に向かって思いっきり舌を出す
3. 母音だけで発声する
4. 早口言葉
5. 仰向けでゆっくり腹式呼吸をする

#団地情報

＜雑草のない雑草刈り＞

11月

26日

朝方知人から、雑草も芝も無いのに、なんで雑草刈りしたの・自治会は何も注文したいの・と問われた。
昨年から役員も辞めたし・交渉状態は分からないよと返答。

先日植栽博士KK 氏のメールでも同様の意見・予算が余っているので消化したのでは・皮肉っていた。
９月中旬に夏の芝・雑草刈りが終わった・伸びてもいないのに１０月中旬から（秋の雑草刈り）が先日終わった。

誰が考えても無駄な作業・費用をかけるのでは（目隠し類の樹木やひこ類の剪定）を、してもらいたかった。
次回の作業を確認して納得のいかないときは、先年の如くトップ宛）に要望書を提出して善処してらおう。

#団地情報

＜わくわく昭和歌謡・NO３・年下の男の子＞

11月

26日

小生は今回も自宅から、PCで参加・・

キャンディーズ３人娘の歌と承知しているが一度も歌ったことはないので難しい
◎真赤な林檎を頬張る・・ネイビーブルーのTシャツ
あいつは　あいつは　可愛い年下の男の子

準備運動を十分してからの挑戦だが、運動音痴の小生は振り回されるだけでついていけない・・盆踊り）も自信が無いからしない
但しダンスは少し自信がある？キャバレー通いで鍛えた（チークダンス）は上手だよ？

#団地情報

＜わくわく体操・NO４＞

11月

24日

小生は自宅のパソコンで参加中・同様の視聴者が２～６名いたようだ。
慣れてきたので違和感は無くなった。
八王子市主催の健康教室に２回参加したが・いろいろな教え方があり・参考になる。

#団地情報

＜家呑みが増加＞

11月

19日

コロナ騒動から１年１０ケ月・寒い時期になり・夕方１７時くらいで真っ暗闇になる。

シャッター商店街の（館ヶ丘団地）では飲食する店がない・

バスに乗車して・高尾駅方面に（飲食）に出掛ける人は少ない。

必然的に（家呑み）が習慣化されたようで・ゴミ置き場で大量の空き缶が、ネットからあふれている。

自治会～銀星会（老人会）の収入源です。

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