＜睡眠薬を止めた＞
6月
13日
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ホームDRに相談したら常用すると（認知症になリスク）があるので弱い薬1錠に変更しましょうと言われ現在に至っている。
半月くらい前から（幻覚・幻視）の症状が復活したので、思い切って10日前から中止した。
毎晩２４時くらいに入床・2時間おきくらいで目覚めるが、何とか朝方まで眠れるようになった。
毎食後に休憩しているといつの間にか30分くらいうたた寝していることがあるが断薬に成功し始めた。
HPで調べてみると。DRの忠告が（ベター）のようで、多量服薬していると（神経系統）が、麻痺して（薬物中毒～精神病院）のコースになるようだ。
アルコール中毒で亡くなった知人の例を振り返ると、早期の断薬は必要です。
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