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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<ハチプロ。チャレンジ日記>

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<ハチプロ。チャレンジ日記> <ハチプロ。チャレンジ日記>

自信とくらしを取り戻す、90日の特別無料プログラム(八王子市通所型短期集中予防サービス)に通い始めてから3ケ月を経過した。
右手首骨折の後遺症でリハビリに通っているので、2ケ月(12月23日まで)期延長してもらった。
毎週金曜日・1時間カウンセラーの(理学療法士さん)と1対1・
内容は、1日々の取り組みに一声添えて・点検してもらいながら助言をいただく・・交換に㏍です。
30分ぐらい対話・後半30分は運動指導(呼吸法・身体のブル下げてくるのアg使い方他)かなりきつい指導なのでへとへとになるが、家族もびっくりするくらいのペースで回復してきた。
生来の負けず嫌いが幸いしているようだ。
来月末で82歳になる老兵・男子の平均寿命にもなるが、寝たきり人生はご免こうむりたいと願っている。
〇指先不つまむこち調→つまむことが難しい。 呼吸改善→前のめりにならないように
〇荷物が持てない→4キロの水をブル下げて来るのに苦労する。背負うのは平気・・
このような行動を評価して
アドバイスをもらっています。
#健康

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