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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜ゴーヤは苦い？＞

8月
15日
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＜ゴーヤは苦い？＞

今年初めて食した。
先日（カレー）を食したら（腸）が拒否したので若干不安だったが今まで通り受け入れた。

（わた）を除いて輪切りにして、そのまま生で食する。

適度な苦みが消化を助けたようで、快調です。

食は軽めにしているので、刻んだ生野菜（キャベツ・玉ねぎ、ピーマン他）に、昆布酢をかける＋卵焼き＋バナナ＋ゴーヤ・飲料はコーヒ
#健康
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