講師は(吉村ともみ)さん、 先週末で(右手骨折)のサポーターが解除され、29日からリハビリを始めます。 手首が曲がらないが、自由に動かせるので何とか最後まで参加できた。 手を回したり、ぶらぶらさせたり・ぎこちないが体が驚くほどにスムーズに動く。 終了後(腸)が活発に動き出し、ガスが取り除かされて大量の(宿便?)が体外に、久しぶりにすっきりした。 体操は全身が使用できないと空回りして効果が少ないようだ。