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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜夏老け＞

6月
21日
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＜夏老け＞ ＜夏老け＞
夏負け～　夏の暑さでカラダが弱ること
夏ボケ～　長い夏休みも終わり、日常生活が再開後いつまでたっても、仕事中にぼんやりしたり体の調子が悪かったりする状態・・

送られてきた健康雑誌の表紙で＜夏老けしない＞・・初めて目にした言葉だったのでHPをで検索すると・・強い日差しの影響で肌にダメージ・・雑誌をめくると

＊　暑さで睡眠の質が落ち食欲が低下すると、体力の衰えを招きます。
知らぬ間に進む＜夏老け＞を防ぎ、体力を維持しましょう。

＊　＜若々しさを保つ力と 体力を整える力＞～体力が落ちやすい夏は特にこの二つの力を上手に維持して、＜夏老け＞から体を守りたいものです。

多くの健康食品（サプリメント）が紹介されている・・

裏表紙には・・
＜夏は老ける・ご存知ですか？＞
体力や食欲が失われがちな夏は、急激に老け込みがちになる恐れが・・

＜夏老け＞の意味がよく分かりました・・後期高齢者にりましたので気をつけないとまずいようです・・







#健康
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