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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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< やる気のコツ >

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< やる気のコツ >
書籍名~ <やる気のコツ>
著者~    植西 聰 (うえにし あきら) さん~心理カウンセラー
発行所~  自由国民社

<裏表紙から>抜粋
あなたの人生を幸せにできるのは、あなただけ。
やる気に満ちた人は、意識の持ち方が違います。
物事への取り組み方が違います。
また、みずからやる気を導き出すために、様々な工夫をしています。


最初から手厳しい・・
この手の <ノウハウ本>は、気合意を入れて読みださないと誤魔化されてしまう?

この本では、オーストリアの精神科医であり心理学者だったアルフレッド・アドラー(19~20世紀)の教えや考え方が、多く紹介されています。


* アドラー心理学の特徴的な教えや考え方・・
◎  <すべては自分しだい> だと考える。
◎   ありのままの自分を受け入れる。

◎   <劣等感は、強みである> であると知る。
◎   <もっとも大切な目的は何か> を考える。

◎   人のために尽くすことが、自分の生きがいになる。
◎   失敗も挫折も楽天的な気持ちで乗り越える。
◎   自分の性格は変えられる・・環境も変えられる。

小生は何度か読み返してみたが・・特に変わった事柄は一つもない・・
当たり前のことの<復習>です・・
人は<脳>では当たり前と考えているのに行動の段階で<履行>しないことが多いようだ・・

困った時 は<原点回帰・・初診に戻って・・>と教わってきたが <デイスカバリーやリセット>は難しい・・


◎  やらなければならないことが山のようにあるのに、どうもやる気が出ない・・
◎  <やってやるぞ> という力がわいてこない・・

◎  体が疲れているわけではないけど、心が疲れきっている・・
◎  仕事もも私生活もマンネリになって、何をするにも新鮮味が感じられない・・

◎  生きる喜びもない・・ 楽しみもない・・ 惰性で生きているような感じ・・


*  <その原因は>・・
忙しい仕事・・複雑な人間関・・変化の激しい生活環境・・日常的なストレスやイライラのために、心が疲れきっているのです・・
そのために、やる気が出ないのです・・

<植西さん>に言われなくても分かっています・・グダグダいわれなくても分かっています・・
<ムッと>する言葉が多いが・・抵抗する気もない・・

今晩は<悪夢>を取り払い寝ることにします・・
明朝は<脳味噌>をリニューアルして目覚めることを期待して・・



#読書

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